核桃粉保质期多长时间 核桃粉怎么做好吃
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核桃粉具有补脑益智,乌发生发的作用。特别适合学生以及经常用脑的人群食用,也适合发质不好经常脱发,白发,秃头,头发分叉,头发干枯的人食用。
芝麻与核桃都是不容易坏的,特别在冬季放的时间更长。放个三,四个月根本没问题。
芝麻核桃粉对头发很有好处,但是任何一样东西,过量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了,每天两三小勺就可以了。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末,其营养价值非常的大。很多人喜欢在早餐的时候,喝上一杯芝麻核桃粉。
原料:芝麻40g、花生10个、核桃10个
做法:
1。准备好材料。
2。放入烤箱,180度15分钟左右,烤出香味儿。
3。从烤箱拿出,晾凉。
4。放入料理机榨成细腻的粉末。
5。倒出,香味儿四溢。
1、芝麻、花生、核桃的比例按照个人喜好配比。
2、还可以根据个人口味儿加入糖或盐。
3、每天可以干食或加入牛奶等液体中同食。
4、温度和时间根据不同烤箱灵活调整。
核桃粉适合什么时候吃
核桃粉是很便捷的一种饮用食品,在时间紧迫或者是自己饿的情况下,能够很及时的帮助人们填饱肚子,而且核桃粉的营养也是非常丰富的,是一种天然的混合饮品,符合健康生活的需要。
核桃粉营养非常丰富,有补脑补充营养的作用,配以生核桃吃,补脑效果更好。每天早上喝晚上吃,不用担心,没有什么不好的,对于增强记忆力都是有好处的。黑核桃粉就是芝麻、核桃这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用。
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