樱桃五做法补血养颜
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
樱桃色泽光洁,酸甜爽口,自古以来就是美容果,樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃含铁极其丰富,可以帮助女人补血养颜。下面小编就教大家几款樱桃食谱,为美丽加分吧,美眉们赶紧一起来学学吧!
樱桃的3大美容功效含铁高
【补血美颜】
樱桃促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
【养颜驻容】
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
【美白祛斑】
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。
【冬菇樱桃】
材料:水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗50克,白糖、姜汁各适量。
做法:
1、水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;
2、炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、精盐;
3、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加入锅中,入味后用湿淀粉勾芡,然后放入樱桃,淋上麻油,出锅装盘(菇面向上)即成。
功效:此菜具有补中益气,防癌抗癌,降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。
【樱桃银耳】
材料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。
做法:
1、银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;
2、汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,
3、起锅倒入银耳碗内即成。
功效:消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。是体质虚弱、面色黯淡、软弱无力的女性的食疗佳品。
【樱桃甜汤】
材料:鲜樱桃2000克,白糖1000克。
做法:樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30 ~40克。
功效:此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。
【樱桃汁】
材料:樱桃80克,冷开水1杯。
做法:樱桃洗净后去核,放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。
功效:此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。
【樱桃龙眼羹】
材料:龙眼肉10g(或鲜龙眼15g),枸杞子10g
做法:加水适量,煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30g,煮沸。加白糖调味服食。
樱桃的其它妙用
【润肤美容】
坚持用樱桃汁擦揉面部后冲去,可使肌肤白皙红润,去皱祛斑。
【止血解毒】
樱桃的鲜叶煎汁服用能够温胃、止血、解毒,对萎缩性胃炎有效。用樱桃鲜叶捣烂外敷并取汁饮用,可治蛇咬伤。取樱桃叶400克,加水煎汤坐浴,每日一次,可治妇女阴道滴虫病。
大樱桃的做法
大樱桃有何营养 大樱桃吃了有哪些好处
桃胶炖什么最养颜美容 桃胶美容养颜的最佳吃法
樱桃怎么吃最好 樱桃的吃法有哪些
天天吃樱桃好吗 樱桃有什么营养价值
樱桃有什么营养成分 吃樱桃有什么功效
补血吃什么最好 4款补血养颜粥
喝什么茶排毒养颜 补血养颜又祛斑
五大冬季内调食物滋补养颜
樱桃的营养价值
补血养颜吃什么比较好
发挥樱桃的补血功效的食谱 如何更好地发挥樱桃的功效
血糖高可以吃大樱桃吗 血糖高能吃大樱桃吗
【补血养颜茶的做法】补血养颜茶配方
补血养颜吃什么 补血养颜有妙招,2招帮你恢复红润气色
养颜茶的功效,养颜茶的做法
樱桃热量高不高 樱桃有哪些营养成分
按摩八穴位补血养颜
樱桃泡酒有什么功效 樱桃酒的酿制方法
补血养颜怎么做 哪些食物可以多吃
中医补血有五法
四款补血养颜的汤粥
樱桃酒怎么酿制 樱桃酒是如何做的
樱桃怎么做好吃 怎么吃樱桃口味好
红糖怎么吃最补血养颜
樱桃的皮可以吃吗 樱桃皮的营养价值
樱桃血糖高可以吃吗 血糖高的人可以吃樱桃吗
樱桃酒的做法怎么制作比较好
喝什么甜汤能补血养颜
樱桃的营养价值