天天使用牙线好吗 牙线一天几次比较好
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随着我们对于我们口腔健康的关注,越来越多的人开始了解牙线和开始使用牙线了,那么我们天天使用牙线好吗?
好。
牙线是一种清洁牙齿的工具,可以用来清洁牙齿上难以有效剔除的残留物和牙齿邻面上的菌斑,所以天天使用牙线清洁牙齿可以起到保护口腔的作用,是一种良好的生活习惯。但是需要注意的是我们在使用牙线的时候需要用到科学的方法,不要大力野蛮的清洁牙齿和过度使用牙线,以免造成的牙缝过大和造成牙龈的损伤,这样反而会影响口腔的健康,起到不好的效果。
最好是一天一次。
牙线的使用最好是一天一次即可,若是觉得牙缝不舒服也是可以适当的增加1-2次,在饭后清洁牙缝,虽然一般都不会规定牙线一天使用多少次,作为清洁产品是可以一天可以使用很多次,但是建议不要过度的使用牙线,以免造成牙齿敏感,从而达不到口腔健康的目的。而且需要注意牙线是一次性用品,最好在使用完后就丢弃,在下次需要使用牙线清洁的时候,使用一个新的牙线。
在晚餐后食用牙线是比较好的,可以清理一天进食的食物残渣,能够一定程度上的保证口腔的健康,又不会过度使用牙线造成牙齿损伤,所以是比较健康合理的。但是可以根据自己的个人习惯来进行一定时间的延迟清理。
我们在睡前刷牙先使用牙线清洁牙齿也是比较好,可以有助于我们刷牙彻底,因为牙膏中含有氟化物,我们先用牙线清洁牙齿可以帮助氟化物覆盖和渗透我们的牙齿,可以起到事半功倍的清洁牙齿的效果。
不好。
牙缝比较紧硬塞的话可能会造成牙齿损伤、牙龈损伤等不良后果,需要考虑到塞不进的因素后再对症消灭问题。牙线进不去牙缝可能是由于两种原因造成的,一是手法不对,二是产品不适合自己。
若是手法上有问题的话,建议可以通过左右拉锯式的手法将牙线进入牙缝,千万不要蛮力进去,这样可以避免损伤牙龈组织。若是产品不对的话,建议先改变手法再试一下,若是不可以的话则是买到了不适合自己的产品,建议更换产品,购买比较纤细扁平、带蜡的牙线,这样可以起到更好的清洁效果。
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