寒冷感冒疲劳是心脏病三大诱因 冬季需注重保暖
本文已影响298人
本文已影响298人
中医专家提醒,寒冷、感冒和疲劳是心血管疾病高发的三大诱因,对此,患者须特别注意防寒保暖,并做到劳逸结合。
据银川市中医医院内科副主任医师李志明介绍,气候是心血管功能的晴雨表。冬季气候寒冷,人体耗氧量增加,为维持正常体温,血管收缩、血压增高,心脏负荷也随之增大。因此,冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬季复发的概率要比其他季节高出2-3倍。老年人尤其是患有心脑血管疾病的人,一定要加强防范。
李志明建议,患者在家中时,要注意温度和湿度的控制,最好保持在20摄氏度左右,空气干燥可使用加湿器,尽量减少烟雾刺激。外出时,衣服以保暖、轻便、柔软为宜。
此外,心脏病在早晨发作的概率比较高,因为气温较低,血管会收缩以保存身体热量。有些老年人喜欢在早晨进行体育锻炼,心脏病患者应尽量避免。
李志明建议,心脏病患者可适当进行健身活动,坚持动静适度,以使经脉畅通,但应避免劳累过度。活动量太大,不利于心脏的保养。患者可根据个人年龄和体质状况,选择散步、慢跑、太极拳等多种锻炼方式,切忌大汗淋漓。
抗菌药皂损害心脏 5个意想不到的心脏病诱因
心脏病最意想不到的7大诱因
感觉疲劳是怎么回事 什么方法可以缓解疲劳和压力
冬季养生保健 注意防寒保暖
冬季不怕冷需要吃的对 这些美食让你温暖过冬
孕妇感觉疲劳是为什么 如何避免怀孕期间的疲劳
儿童感冒要重视 小心诱发肾炎
女性冬天怎么保暖 4招助你冬天不再寒冷
女警花打吊瓶工作 冬季寒冷需注意身体健康
年春节冷不冷 年是寒冬还是暖冬
大寒是最冷的时候吗 大寒过后多久会暖和
专家称牙龈感染或诱发心脏病 应保健口腔
冬季感冒怎么引起的 为啥冬季特别容易感冒
冬季穿羽绒服保暖 不会诱发哮喘
冬季感冒吃什么食物好 冬季感冒食疗方法
幼儿冬季防感冒常识 冬季诱发感冒的原因
冬季注意保湿保暖预防银屑病复发
冬季寒冷应该多吃点暖身菜
冬至最冷还是大寒最冷 大寒之后是什么节气
冬季保暖小常识 这么做让你冬天不怕冷