这3种鞋子最伤脚部健康了
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如何保养脚部健康,这些保养方法还是非常的重要了。现如今女人用的东西,总是有各种各样的款式,可以满足不同女人的需求。比如说鞋子不仅有各种款式,还有各种不同的颜色,可以说女人不愁找不到自己喜欢的鞋子。但是女人要是穿错鞋子,那是相当伤脚的,为了保护双脚请女人少穿下面说到的三种鞋子。
女人常穿三种鞋子很伤脚
1、鞋底很薄的平底鞋
很多女人不喜欢或是不习惯穿高跟鞋,觉得穿高跟鞋很累脚。因此总喜欢选一些薄鞋底的鞋子,认为这种类型的鞋子,比较轻巧,穿起来走路不会那么累。但是小编提醒女人们,人在行走的时候,脚跟与地面接触的产生的冲击力,不仅仅会对脚底产生影响,还会沿着腿骨、脊柱往上冲,最后会直达到头部。
所以说,如果鞋底太薄的话,冲击力对脚底和其他部位的影响就会更大,不仅仅会导致脚底板承受的压力变大,除此之外身体的其余部位也需要承受不少的压力。
2、鞋跟超出10厘米的高跟鞋
踩着高跟鞋的女人,看起来更有风韵,但是并不是鞋跟愈高愈好。一旦鞋跟超过10厘米高的话,人体的重心就会一直压在前脚掌上,这样会使得前脚掌会承受过大的压力,身体的平衡性也容易出现落差,在走路的时候双脚容易出现扭伤的情况。
3、洞洞鞋让女人有脚气
洞洞鞋是塑料做的,穿这种鞋子不仅容易导致双脚出汗,而且也容易积水。同时脚上附着的水分也没办法被鞋子吸收,挥发得也慢。在走路的时候,脚底容易生热,使得双脚处于温暖又潮湿的环境中。这样的话很容易导致真菌滋生,因为这样的环境是真菌最喜欢的,真菌不断繁衍的话,很容易就会出现脚气的。有脚气的女人,想必很多人都不想靠近她,所以说这样很容易影响交际的。
女人如何穿鞋不伤脚
1、不要穿过紧的鞋子
穿着过紧的鞋子,就容易导致双脚被挤在一起,脚趾长期被挤压的话,很容易导致该部位的血液流通不畅。
如果有双鞋子很漂亮,但是没有自己的适合的号码,无奈下买了小一号的鞋子。小编建议女人要先想办法把鞋子撑大一点再穿,比如说穿上厚袜子再穿上鞋子,之后用吹头发用的电风吹对着太紧的部位使劲吹,吹一会儿你会发现比较紧的那个地方已经稍微松了一些了,穿得也变得合脚了。
2、在鞋子里放张护垫
如果女人需要长时间走路的话,同时双脚又容易出汗的话,建议在出门前不妨在鞋垫里放张护垫,没错就是女人常用的那种护垫。不用觉得不好意思,这样做有助吸汗,避免双脚被汗液浸湿,改善脚气问题。
如果你的双脚出汗比较严重的话,不妨在口袋或是包包里多备两张护垫,感觉脚底护垫已经吸满汗液之后,就更换一张新的,这样双脚会感觉清爽一些。
3、鞋子磨脚可以涂些润滑剂
相信很多女人都有双脚被鞋子磨出水(或血)泡的经历,这样的经历是很痛苦的。为了避免不出现这样的情况,建议女人们发现鞋子会磨脚的话,可以抹一些润滑剂,减少鞋子和双脚之间的摩擦。
结语:我们对脚部的护理一定是不能马虎了,如何才能更好的保养自己的脚部,妹子们都知道了吧。鞋子不要穿的过紧了,要知道双脚的血液流通原本就比较慢,再加上因为挤压导致的阻碍的话,女人双脚的血液循环自然跟不上。这样势必会影响到全身血液的流通问题,所以说,请不要穿过紧的鞋子,要选择合适码数的鞋子。
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