脚后跟被鞋子磨破了怎么办 脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼
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在日常生活中,很多人穿上刚买的鞋子会出现磨脚的情况,尤其是高跟鞋,那脚后跟被鞋子磨破了怎么办?脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼?
一方面如果脚后跟磨破的情况不是很严重的话,可以将鞋子脱掉,换上拖鞋或者是后跟不挤的鞋,避免伤口再摩擦,之后再将伤口部位消毒,消毒完成后贴上创口贴即可,如果没有鞋子换的话,可以在鞋后跟处涂上质地润滑的乳液或者身体乳。
另一方面,如果脚后跟的磨破程度较为严重,磨损较深,出现了糜烂、破溃、出血、水泡等症状,建议停止走路,并且及时到医院进行清创等处理,避免延迟就医影响身体健康。
一方面如果在脚后跟磨破了之后,还要继续穿鞋的话,建议最好是穿没有后跟的鞋子,如果条件不允许的话,建议可以穿上较为宽松舒适的鞋子,避免继续摩擦伤口。
另一方面,一般穿鞋子磨脚的话,主要是因为鞋子比较小,这个时候可以用鞋撑将鞋子撑大,如果是高跟鞋的话,可以用手轻轻地捏揉磨脚部位或者锤子在皮鞋磨脚处轻轻敲打,都使鞋质变得柔软,但不可用力过大,容易使鞋面起皱、损坏。
一般情况下,很多人在穿新鞋的时候会出现脚后跟磨损的情况,但如果是穿鞋脚后跟总是会被磨破的话,可能并不一定只是鞋子挤脚的原因,很有可能是因为在穿鞋走路时脚后跟用力比较大,重心全在脚后跟,有后仰的倾向。
这个时候可以通过靠墙站立来进行缓解,背部靠墙,脚跟、臀部、双肩、后脑勺紧贴墙壁,保持均匀呼吸,站立半小时即可,如果症状较为严重,建议寻求医生进行矫正。
脚后跟磨破后想加速恢复的话,建议就是在脚后跟磨破的地方贴上创口贴,或者涂抹一些能帮助伤口快速恢复的药物,并且进行一定的包扎处理即可,同时如果伤口出现发炎等症状,可以同时服用一些消炎的药物,建议最好在医生指导下进行服用。
而且如果想要伤口恢复快一点,就需要使磨破的部位不再受到摩擦,因此最好不要再继续穿磨脚的鞋子,如果一定要穿高跟鞋的话,建议最好是穿上一双厚一点透气一点的袜子,都能帮助减轻摩擦。
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