怎么穿鞋不伤脚 你都知道了吗
本文已影响347人
本文已影响347人
穿什么鞋是最保养脚的呢,其实,很多时候,我们还是得多注意保养的,不少女人穿靴子总是把双脚弄得伤痕累累的,比如说将脚裸磨肿了,或者是有了脚气。那是女人不没有穿对靴子,小编这就和大家说说不伤脚的穿靴方法,感兴趣的朋友可以一起来了解一下了。
女人不伤脚的穿靴方法
1、靴子过紧不要穿
总是穿过紧的靴子不仅会让你的脚趾经受挤压的痛苦,还会导致女人生成脚气。之所以会有脚气,那是因为女人穿着靴子行走时,双脚会排出汗液,但是有很多靴子的透气性很差,排出的汗液没办法快速散去,时间长了就会滋生出厌氧菌等细菌,这些细菌会释放出难闻的气体,也就是人们常说的“脚气”。
因此,女人们购买靴子时,千万不要因为冲动地购买过紧的靴子,既然穿不了就换一款,千万不要委屈自己的双脚。
2、双脚不适要及时换
很多靴子的虽然很漂亮,但是穿起来却不够舒服。比如说靴子脚面比较尖,穿的时候,就算穿对了尺码,在走路的时候,双脚还是自然完全挤。导致双脚的脚趾被挤压,甚至还会磨破皮。比如说鞋底不够软,走了一段路之后,感觉脚跟有些疼痛,似乎有东西咯着一样。
要是有这些不适出现,则说明你的双脚已经受伤了。它需要换上普通的鞋子,而且最好是鞋底柔软一些的,比如穿运动鞋或者是布鞋之类的。为了让不适的情况消失,女人要坚持几周不穿靴子,让双脚有足够的时间休息。
若是换上了普通的鞋子,双脚依旧有不适感,而且越发严重的话。那么请到医院检查下,这样才能更加准确的判断双脚问题的,以便提供相应的治疗方法。
3、鞋跟不要太高
女人总喜欢穿着高跟鞋出门,因为高跟鞋可以让她们显得更为高挑。当然,穿靴子也是一样。总有不少女人挑战高跟的靴子。要知道,鞋跟太高很不好走路,而且还会让身体重心前倾压在前脚掌上,让双脚的负荷加重,可以说对双脚的健康很不利哟。
建议选择鞋跟差不多3厘米高的为最佳,不会太高又不会太低,若是觉得太矮了,那么最高选择5厘米高的鞋跟。鞋跟超过5厘米高的鞋子,穿久了也会特别伤脚的。
女人如何保护双脚
1、用热水泡脚
泡脚对于脚部来说,那可是很常见的护脚方法,当然简单只用热水泡的话,对脚部的护理效果自然是没那么好的。建议在泡脚水中放些粗盐进去,然后泡个12分钟左右,就可以收起双脚,把脚擦干了。
经常这样泡脚,可以赶走双脚不适的感觉,同时还能帮助脚裸促进血液循环,让你的双脚得到放松哟。
2、清洗双脚要认真
双脚长期都被包裹在鞋子里,所排出的汗液和其他代谢物就会一直积攒在脚面,所以说,双脚其实很脏的。女人们有时候应该花点时间清理下双脚的污垢才行。
比如说先用40度的温水中泡一会,让双脚死皮慢慢软化。大约5分钟之后往双脚上涂抹香皂,之后用双手或者是刷子认真清洗脚部,将脚趾缝、脚趾甲部位的污垢也要清洗掉。
另外,脚后跟、脚底部位的污垢往往比较厚,要用力点搓洗才行。最好是多搓洗几遍,以便尽可能的将污垢都去除掉。
结语:女人穿鞋也是需要多注意的,如果鞋跟太高了,对女性的身体也是有所伤害的。一定要穿适合自己的鞋了。还有就是在洗脚后,最后搓洗完之后,记得要换一盆干净的温水再冲洗一下,避免香皂残留在双脚上,对双脚造成损伤。
有灰指甲的人穿了我的鞋我还能穿吗 看完这些你就明白了
爱穿高跟鞋要知道这些窍门
脚一穿鞋就出汗脚臭怎么办 脚臭用什么泡脚效果好
冬天洗澡太冷了怎么办 这些你都不知道吗
宝宝衣服穿多了会怎样 冬季宝宝穿衣指南你要知道
常穿高跟鞋要知道这些窍门
泡脚的误区你都知道哪些
脚气穿过的鞋怎么杀菌 真菌在鞋里能存活多久
宝宝什么时候开始穿鞋 不要太早穿鞋
冬天穿鞋脚冷怎么办 怎么选择适合自己的鞋子
夏天泡脚的这些好处你都知道吗
【穿凉鞋脚臭怎么办】穿凉鞋脚臭怎么解决
女性会阴裂伤是什么原因 这些你都知道吗
穿了有灰指甲人的鞋子怎么办 灰指甲穿鞋会传染吗
跑步鞋的选择很重要 你知道怎么挑吗?
花椒泡脚有什么好处 这些你都知道吗
脚肿了穿什么鞋
夏天穿凉鞋脚出汗打滑怎么办 教你几招快速缓解尴尬
40岁男人怎么养生 你都知道了吗
灰指甲穿过的鞋刷完可以穿吗 穿了灰指甲的人的鞋子怎么办