如何驱寒 喝红糖得加这物

红糖大家都知道吧，这是女性吃的比较多了，红糖怎么补身体呢，驱寒怎么吃呢，我们都知道红糖可是个好东西，很多女生会在月经期间喝一些红糖补血。气血通了，脸色自然红润有光泽。红糖除了可以泡红糖水，还可以搭配一些食物，让养颜效果加倍。下面赶快来看看是哪些神奇的食物吧。

1.桂圆

红糖性温、味甘，和桂圆一起煮水，有补血、养颜的功效。

桂圆属温补水果，可补血补气，但不可过量服用，容易引起上火。

2.红枣

想要养颜功效再翻倍，还可以用红糖、桂圆、红枣、莲子、银耳一起煲糖水。

秋冬吃这款糖水，可以滋润皮肤，滋阴润肺，让女人不用抹腮红，皮肤都白里透红又水润。

用红枣、红糖、面粉和一点泡打粉，做红糖发糕，松软香甜，又有补血的功效，比吃普通多糖多油的蛋糕健康百倍。

3.枸杞

枸杞有清肝明目、坚筋骨的功效。和红糖一起煲水可以益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。

常喝枸杞红糖水，还能有效改善痘痘肌肤，增强免疫功能，让皮肤状态稳定。

4.乌梅

冬季常外出吃火锅，有时食物不干净容易引起腹泻，乌梅有止泻的效果，加上红糖一起泡水即可止泻，温暖肠道。

女人到了一定年龄，脸上容易长斑，除了平时养成良好的生活习惯，用红糖和乌梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。

5.姜

将生姜切片或切丝，和红糖一起煮10分钟，治感冒、祛风寒、缓解经痛。

孕妇在产后的7-10天内喝，可以增加血容量，利于产后体力的恢复。

6.山楂

红糖、山楂一起煮水，可以适量加些益母草，有活血祛瘀的功效。

老年人常喝，可以防止因天气寒冷引起动脉硬化。

7.蜂蜜

红糖加蜂蜜、橄榄油混合后，用来做唇部磨砂，可以将唇部死皮去除得干干净净，同时有滋润的效果。

除了唇部，用作身体磨砂也不错，给身体去角质。让皮肤更光滑，润肤乳更好吸收。

8.鸡蛋

红糖煮鸡蛋可以让身体温暖，加快血液循环。

结语：各位都知道如何驱寒了，驱寒的食物女性朋友得多了解的，红糖是个宝，大家可以一定要好好利用起来啊，尤其是贫血的女生，平时可以适量喝一些红糖，对我们的身体可有大帮助呢。女人到了一定年龄，脸上容易长斑，除了平时养成良好的生活习惯，用红糖和乌梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。