人体信号：睡觉爱打鼾白天总瞌睡 或是呼吸暂停
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有些人年纪大了以后变得总爱睡觉打鼾，就算晚上睡眠充足，白天坐着躺着时候也总爱昏昏欲睡，很多人不当回事，认为人老了就会这样，其实不然，这很可能是呼吸睡眠暂停综合征。
正常人的气道在睡眠时都会变窄，但大多数人不会因此受到影响。只有当气道由于急慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等疾病影响，发生狭窄达到一定程度时，才会打鼾;而当气道窄到一定程度，甚至整个关闭时，就会出现呼吸暂停的状况，即阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。它一般多发于体型肥胖者，伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳。
有时候睡眠时间长未必能保证休息，如果在睡眠中打鼾多，会影响到睡眠的质量。建议睡觉时打鼾多、醒后还容易困的人到医院进行睡眠监测，并检查咽腔、鼻部是否发生了狭窄，以便进一步确诊。
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