脂肪肝这样治疗效果好
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现在人们的生活条件好了,很多人不注意饮食,就容易出现脂肪肝。脂肪肝的症状是什么?在得了脂肪肝之后我们都知道饮食要注意,那么脂肪肝不能吃什么?得了脂肪肝之后不容易治愈,脂肪肝如何治疗?一起来看下面的文章吧。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝患者要拒绝高热量食物
很多患者会得脂肪肝主要是和肥胖有关,要缓解脂肪肝首先就要控制自己的体重,很多人出现肥胖是因为热量摄入的过多,没有及时消耗有关系,所以患有脂肪肝的朋友要减多少高热量的饮食,每天摄入的热量应该控制在一定范围内。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物
糖类会给人体提供大量的能量,也是人体碳水化合物的重要条件,不过脂肪肝病人如果摄入过多的糖类,也容易对肝脏造成不良刺激而形成脂肪酸会给肝脏代谢造成负担,并且过多的糖类不能被人体吸收,就是在体内变成脂肪,这样一来也会加重会加重脂肪肝病情,因此脂肪肝人群应该限制糖分的摄入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
我们应该知道乙醇是酒的只要原料,酒的度数越高,乙醇的含量也就越高,但是乙醇转化的一种叫做乙醛的物质,对肝脏要较大的损害性,因为酒精在进入人体之后,大部分在肝脏中解毒,分解和代谢,如果是肝脏本身就受到损伤的脂肪肝患者,喝酒对身体健康是极为不利的。
4、油腻食物脂肪肝人群不能吃
肥肉,动物肝脏,鱿鱼都属于含高脂,高胆固醇的食物,脂肪肝本身对脂质代谢障碍,摄入过多的油脂,容易加重肝脏脂肪堆积,进而加重肝脏脂肪化的程度,肝脏不好的人群吃多油腻食物会难以消化,同时对肝脏也会有伤害,除了高脂肪食物之外,含饱和脂肪酸的油脂如猪油,奶油,黄油等油类也是脂肪肝人群不能碰的。
5、脂肪肝人群不能吃高蛋白食物
患上脂肪肝的人群肝代谢功能已经大不如健康的时候,过多的进食高蛋白食物,血氨容易升高,肝脏没有力气将血氨迅速转变成尿素,容易诱发肝昏迷等中毒现象,对于脂肪肝的恢复极为不利,因此脂肪肝人群不宜吃牛肉,虾,海参,乌鸡等高蛋白食物。6、脂肪肝患者不宜吃太多水果。
虽然水果中富含水分,维生素,纤维素和矿物质,经常食用有益于健康,但是水果中含有一定糖分,吃太多容易导致血糖血脂升高,而且容易诱发肥胖,这对于肥胖型脂肪肝患者来说是非常不利的。因此肥胖人群,脂肪肝患者,糖尿病患者都不宜多吃水果。
脂肪肝症状
1、有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛,质地稍韧、边缘钝、表面光滑,少数病人可有脾肿大和肝掌。
2、可以有腹水和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等。
3、当肝内脂肪沉积过多时,可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉,而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多,易误诊为急腹症而作剖腹手术。脂肪囊泡破裂时,脂肪颗粒进入血液也可引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。
4、若肝细胞脂肪堆积压迫肝窦或小胆管时,门静脉血流及胆汁排泄受阻,出现门静脉高压及胆汁淤积。
5、因急性化学物品中毒、药物中毒或急性妊娠期脂肪肝,其临床表现多呈急性或亚急性肝坏死的表现,易与重症肝炎相混淆。
6、妊娠期急性脂肪肝又称产科急性假性黄色肝萎缩,是妊娠晚期特有的致命性少见疾病。该病起病急骤,病情变化迅速,临床表现与暴发性肝炎相似。
7、此外,脂肪肝病人多了解脂肪肝的原因及治疗。也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
8、重度脂肪肝患者,脂肪肝表现多样,遇有诊断困难时,可做肝活检确诊。
脂肪肝如何治疗
脂肪肝及时治疗,可以恢复正常。只要坚持健康的饮食习惯,就可以消除脂肪肝。
1、饮食有规律
很多脂肪肝患者因为需要应酬喝酒,饮食没有规律,吃饭时间不固定。比如经常不吃早场,或者饮食饱饥不均,会让身体的代谢功能紊乱。尤其是晚餐过饱,或者宵夜,会让人容易发胖,产生脂肪肝。
2、饮食要健康
坚持健康的饮食,高蛋白低脂肪肝的饮食适合脂肪肝患者。饮食中多吃蔬菜,注意膳食纤维的摄入,促进排便和消化,避免过多的营养在肝脏堆积。主食应该粗细搭配。
3、注意体育锻炼
脂肪肝患者的运动锻炼,应该以有氧运动为主。有氧运动可以改善人体脂肪肝大写,促进脂质运转。比如游泳,骑行,慢跑等运动,都是可以选择的。每次运动要持续半小时到一个小时,每周要有三到五次的机会运动锻炼。
4、药物治疗
轻度的脂肪肝不需要用药,如果是中重度的脂肪肝,可以考虑选用降脂药、护肝去脂药物和一些重要。不过药物仅起到辅助作用,应该根据脂肪肝病因和病情合理使用。
上文内容中为大家介绍了脂肪肝的症状,脂肪肝不能吃什么和治疗的方式。大家现在应该对脂肪肝有了了解。没有出现脂肪肝的朋友,建议平时一定要注意饮食健康,如果已经患病的朋友要根据医生的指导进行治疗。
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