便秘的形成和什么有关?
本文已影响275人
本文已影响275人
便秘的形成和什么有关?便秘在我们的生活中常见,和很多的因素有关,没有实质性的病变和患者的饮食有很密切的关系,那么什么样的饮食容易出现便秘呢?下面具体介绍一下。
1.粮食加工过细
粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少,粪便减少,肠道有效刺激太少,肠蠕动减缓,粪便在肠道停留时间太长,水分被肠道过度吸收,而致大便干燥,秘结。
2.摄食蔬菜水果等偏少
蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足,使体内缺乏这些必要的营养物质,也使大肠缺乏有效的蠕动,也会形成便秘。
3.嗜食辛辣食物
辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用,容易使肠道内津液缺乏而生便秘。
4.经常饮酒
饮酒也能助火伤津,导致便秘。
5.饮水过少
肠道水分缺乏,也致便秘。
通过上述文章的介绍您对便秘的形成和什么有关?有了了解。希望对您有所帮助。发现肛肠科疾病要引起重视。要及时去肛肠科检查治疗。
便秘吃什么好 女性得多注意便秘的危害
便秘危害大,香丹清和您一起改善便秘症状
便秘对女人的伤害有多大 怎样预防便秘
缓解便秘的食物有哪些 如何预防便秘
夏季上火便秘怎么办 便秘吃什么可以通便
长期便秘的解决方法 便秘要做些什么检查
便秘和子宫肌瘤有什么关系 便秘和子宫肌瘤有关系吗
慢性便秘最常见的病因 便秘要做些什么检查
便秘吃什么水果最好 便秘的原因
荨麻疹是怎么形成?和这5大因素有关
便秘吃什么东西最好 便秘怎么帮助排便
便秘怎么办 治便秘简单有效的一个方法
便秘怎么样能快速排便 便秘吃什么通便快
吃什么缓解便秘最有效 这些食物赶走便秘烦恼
便秘的主要原因是什么 便秘六大误区
冬季为什么容易便秘 缓解便秘有什么方法
便秘是什么原因引起 便秘会有什么症状
便秘有什么症状表现 便秘饮食注意什么
【大便不成形】大便不成形的原因 大便不成形吃什么药
经常便秘吃什么好 这些食物是便秘的克星