白菜苔吃了胀气吗 白菜苔吃了会不会胀气
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白菜苔,常见绿色蔬菜之一。部分患者提出食用后是否会出现胀气的情况?具体内容如下:
食用白菜苔并不会引起胃胀气的情况。胃胀气多考虑为胃肠功能性紊乱所引起,大多和饮食生活习惯有关系,如果病情较严重,不排除是胃炎所导致的症状。
适当食用白菜苔,对身体具有一定的好处。白菜苔中含有大量的水分,食用以后可起到明显的补水作用,能缓解人体出现的干渴症状,而且它含有丰富的微量元素钾,能促进身体内尿液生成,可加快身体内多余水分的代谢,能在利水消肿的同时起到明显的利尿作用。
另外,肥胖患者可多食用白菜苔,能够起到减肥瘦身的效果。白菜苔不但是一种低热量食材,它还含有大量的植物纤维素,这种物质可增加人体饱腹感,也能清肠排毒,通利大便,能加快身体内垃圾的排出,所以,食用白菜苔不但能减肥,还能预防便秘和肠癌。
需要注意,白菜苔本身性质寒凉,脾胃虚寒以及大便稀溏患者在食用白菜苔以后会导致不良症状加重,对人体健康不利。白菜苔在炒制需尽快食用完,隔夜白菜苔避免食用。
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