一岁多宝宝不爱吃饭的原因 一岁宝宝不爱吃饭没食欲怎么办
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一岁宝宝不爱吃饭没食欲需要针对不同原因,积极对症采取治疗,如改善饮食习惯、补充微量元素、健脾胃等,避免延误病情。
1、改善饮食习惯
在正餐之外,尽量少给孩子吃零食、甜食等,以免在正餐时宝宝处于饱腹状态,没有食欲,或是更爱吃甜食,而不愿意吃正餐。同时,也要尽量保证吃饭有固定时间,固定时间吃饭可以较为有效避免宝宝没有胃口、不饿的状况。以及可以适当增加食物种类,避免食物单一,而致孩子营养不良等。
2、补充微量元素
小孩在缺乏如铁、锌等微量元素时会引起食欲减退,确诊后,要及时治疗,在医生指导下,正规服用营养补充剂等。
3、健脾胃
小儿脾常不足,容易脾虚而出现各种消化问题,如不爱吃饭、积食等,所以家长要注意给孩子健脾。此外,孩子在后,味觉不敏感,也会引起食欲减退等,需要优先治疗疾病,再吃一些开胃的食物提高食欲。
在日常的时候,还应让宝宝多活动,多多活动有助于消耗热量,才能消耗进食的食物,对于促进孩子食欲会有明显的效果。
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