宝宝便秘该怎么办 宝宝便秘怎么缓解
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宝宝便秘首先要给宝宝多喝水,少量多次喝白开水有效的缓解便秘。其次要给宝宝多吃富含纤维素的食物,比如红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心等。然后训练宝宝定时排便,建立起排便的条件反射。最后还可以按摩宝宝的腹部和肛门口,可以有效的缓解宝宝便秘。
宝宝便秘吃什么比较好
1、润肠食品
宝宝便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。对于母乳喂养的婴儿,可以将果汁加水一倍喂食,一天可使用3次,果汁可选用橙子或葡萄汁,因有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害。
2、五谷杂粮
大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。将松子仁、桃仁、芝麻适量绞碎与米煮粥做为副食品。
3、增加喂奶量
喂食婴儿奶量过少,也会产生便秘,只要酌量增加即可改善。
4、改变饮食习惯
婴儿便秘多因饮食引起,所以平常应避免香燥辛热的食物,并纠正偏食和吃零食的习惯。
宝宝便秘的原因
1、饮食问题导致小儿便秘。如果婴儿饮食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少。
2、排便规律问题饮食导致小儿便秘。有些小儿生活没有规律,没有按时解大便的习惯,使排便的条件反射难以养成,导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。
3、肠功能失常。有的儿童由于营养不良,或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等,致使肠壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出,
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