孕妇可以吃鹅蛋吗 吃鹅蛋对孕妇有什么好处
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鹅蛋营养丰富,含有多种氨基酸和蛋白质。但是作为特殊人群的孕妇能吃鹅蛋吗?孕妇吃鹅蛋需要注意什么呢?今天我们就来聊聊孕妇吃鹅蛋的好处。
1、去胎毒
和鸡蛋、鸭蛋相比,鹅蛋的营养价值高出好几倍,鹅蛋清有去毒,治疗疮疡的功效。鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产前两个月,吃鹅蛋可以去胎毒,宝宝不容易得皮肤病哦,而且一般皮肤会白白嫩嫩,很光滑。
2、有利于大脑发育
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用,特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。在怀孕时期,因身体不适,或周边环境影响,孕妇容易出现心情烦躁,记忆力下降的问题,孕妇吃鹅蛋也能增强记忆力。
3、补充氨基酸
鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质,其矿物质和维生素多含于蛋黄内,都极易被孕妇吸收,这些营养物质被吸收了,才说明孕妇真的补充了此类营养物质。
4、防寒气
在寒冬时节,孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温,能补中益气。所以,处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋,防御寒气对身体的侵入。
总结一下,孕妇怀孕是可以适量地吃一点鹅蛋的,但是鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,孕妇吃的话适量,不可一次吃太多,太多会给肠胃造成负担,引起不适,以免引起不适影响胎儿发育。
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