粉刺痘痘反复狂长 可能是肠胃出了问题
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
最近脸上的痘痘老是不消停,每天洗脸洗两遍,早睡早起不熬夜,吃得也不辛辣,可是脸上的痘痘还是层出不穷反复长,像上述这样的情况,长痘痘的根源也许在肠胃里!快来看看到底有没有道理!
你的肠胃是否健康?
有时候很多人觉得自己胃功能很正常,肚子不痛,不便秘就OK了。但事实并没有你想的那么简单,以下的症状都表明肠胃功能有问题:
1.吃红薯、土豆、黄豆之类的食物,腹部膨胀难受
2.有时喝粥会反酸
3.吃太凉的水果想腹泻
4.经常打嗝,易水肿
5.饭前不想吃东西,饭后很快觉得饿
6.不吃也不觉得饿,吃多了也不知道饱
以上的这些问题都可能和你脸上的痘痘有关系,不能轻视。
你的肌肤问题到底在不在肠胃里?
脾胃为先天之本,主吸收运化,脾和胃是互为表里的关系,胃里有湿热,脾虚运化无力,湿热不往下走,而往上冒,就会在面部形成痘痘。人的肠道足足有6-8米长,各种食物的残渣堆在里面发酵变黑没有及时排除,毒素堆积会让人的皮肤变差,情绪变差,以至于脸上长痘痘。
人的身体需要不同种类的营养物,如果一日三餐吃进去不能被肠胃很好的吸收,或者所吸收的营养比例失调,那么后果就是身体运转效率降低,从而表现在脸上,脸色灰黄,粗糙干涩,痘痘丛生。
调理肠胃,好皮肤让痘痘自然消失
1.专心吃饭。工作紧张时最容易发生消化不良和胃溃疡,因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动,包括消化吸收功能。所以应该停下手里工作,放松心情不想事情,认真吃饭。
2.细嚼慢咽。对于肠胃消化功能很弱的人来说,更要这样做。食物没有被细化,唾液也不能很好的发挥,导致胃也不能很好的运转,从而小肠也会辛苦的工作。慢慢吃,在有利于消化的同时还可以控制食量。
3.按时吃饭。没有规律的进餐必然会使肠胃失去判断力,不能控制食欲。
4.营养充足。肠胃负担最小的食物是富含淀粉类食物。把五谷杂粮打成粉是一个不错的选择,既减少了肠胃的消化负担,又保证了营养成分被人体吸收。
5.饭后散步。散步可以让人精神放松,对肠胃消化吸收能力有帮助。
在战痘这硝烟弥漫的战场,没想到肠胃也扮演着一个至关重要的角色!终于找到长痘的另一个原因了,接下来第一步好好调理肠胃,改善好皮肤,痘痘自然而然不会找上门来的!
痘痘反复冒出来 彻底消除有何妙招
手肿可能是这出了问题
戴口罩下巴长痘痘怎么办 戴口罩下巴反复长痘是怎么回事
喝冰水胃疼是怎么回事 可能是你的胃出了问题
脸上长痘怎么办 是不是身体的问题
人体信号:舌苔厚腻可能是脾胃出了问题
额头上长痘痘不疼不痒是什么原因 长痘多久可以恢复
肠胃炎会反复发作吗 肠胃炎是否会反复发作
女性嘴巴周围反复长痘的原因 女性嘴巴周围反复长痘的原因是什么
额头长痘痘是哪里出的问题
有效解决粉刺问题 跟粉刺说拜拜
冻干粉能祛痘吗 冻干粉可以祛痘吗
导致青春痘反复出现的原因是什么
用粉刺针挑痘痘会不会留疤
更年期长痘痘的原因 5大原因更年期痘痘也疯狂
喝蜂蜜水会刺激痘痘吗 长痘为什么不能喝蜂蜜
手肿可能是这地方出了问题
脸上痘痘反复发作怎么办 5招帮你赶走长痘烦恼
闭口粉刺会自动消失吗 闭口粉刺会变成痘痘吗
螃蟹吃了会长痘痘吗 脸上长痘痘可以吃螃蟹吗
青春痘和粉刺有区别吗 青春痘和粉刺有不同之处吗
芦荟可不可以去痘痘 芦荟可以去粉刺吗
吃三七粉会长痘痘吗 为什么吃三七粉脸上会长痘
长痘是福?让痘痘告诉你身体哪出毛病了
16个问题了解胃肠镜
吃辣椒腹泻是胃还是肠有问题 吃辣椒腹泻是胃有问题还是肠有问题
白癜风反反复复是大问题,如何调整
三七粉吃了会长痘吗 三七粉吃了会不会长痘
痘痘粉刺反复长怎么办?痘痘粉刺反复长解决方法有哪些
手肿可能是这里出了问题