黄体功能不足吃什么 黄体功能不足难受孕?多吃黑色食物可补强
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如今出现不孕的女性有很多,导致不孕的原因也各种各样,其中黄体功能不足导致的不孕最为常见。那黄体功能不足吃什么可以调理呢?
肾虚导致生殖轴生理功能紊乱,造成黄体功能不足而不孕。除了肾阳虚之外,兼有肝郁者、经前乳房胀痛、个性急、易紧胀、常有睡眠障碍、颈部肌肉僵硬难放松、易头痛;兼有痰湿者,多半有肥胖问题、吃的少却容易发胖、手脚多毛、白带多;兼有血瘀者,平时下腹单侧或双侧有闷痛感,月经有明显血块、经色暗红、目眶暗黑、舌有瘀斑等。
黄体功能不足占不孕妇女的3.5~10%,这类的患者常常因为月经周期偏短(提前)、反复流产、不易受孕。黄体所分泌的黄体素可稳定子宫内膜,有利于胚胎着床受孕。当卵泡质量不良、无排卵或本身黄体缺陷就有可能造成黄体功能不足。
肾阳虚是黄体功能不足型不孕的主因,此类患者应禁食冰品、生菜沙拉、寒凉瓜果,亦可由日常饮食来补强,如豆类制品,豆腐、豆皮、豆浆;黑色入肾,黑色食物有补肾效果,故可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等;五谷类、山药、深色蔬果如花椰菜,也都可以多多摄取。
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