如何保健 女性黄体功能不全是什么意思

什么是黄体功能不全，这个问题大家都遇到吗，其实，健康的身体肯定是要多保养的。女人对自己的身体一定要格外的用心了。出现不健康的症状肯定是要好好的护理的。今天小编给大家介绍一下黄体功能不全的表现、黄体功能不全吃什么以及黄体功能不全的食疗方法。一起来了解一下。

黄体功能不全的表现

月经失调

当女性的黄体功能发生异常情况功能表现不全时，女性朋友们会出现月经周期变短，并且月经经血量增多等等的症状。

流产

如果女性体内的黄体素分泌不全，那么很容易导致女性无法之称怀孕的状态，很容易引起女性发生流产的情况，甚至有可能发生习惯性流产。

不孕

当黄体功能异常时，女性体内会无法分泌出适当的孕激素来促进女性受孕，童年故事在月经来潮前，女性的身体内部激素水平也不会因此而上升，这样让女性很难受孕。

导致黄体功能不全的原因

卵泡发育不良

导致黄体功能不全的一个重要原因，是卵泡发育不良。由于黄体发育是卵泡发育的继续，因此任何影响卵泡生长和发育的因素都将影响黄体功能。

高催乳素血症

研究指出，适量的催乳素对维持正常黄体功能是必要的。过高的催乳素可直接作用于卵巢的β-羟固醇脱氢酶而影响孕酮的合成，导致黄体期缩短、闭经、溢乳和不孕。据报道，黄体功能不全病人中，约40%伴有高催乳素血症。

子宫内膜异位症

子宫内膜异位症患者，黄体功能不全者占25%一45%。子宫内膜异位症与黄体功能不全的关系，目前尚不清楚。

黄素化未破裂卵泡综合征

随着生殖内分泌的发展，实时超声和内窥镜的综合应用，使不孕症的病因了解得更加详细和具体。一份黄体功能不全的研究报告指出：47例黄体功能不全病人，腹腔镜和激素测定证实为LUFS者16例，占34%。

医院性因素

氯米芬可致黄体功能不全。在一组氯米芬促排卵病例中发现50mg剂量组虽有排卵，但20%的病例有黄体功能不全。其机制可能是氯米芬直接影响子宫内膜对激素的反应。醋甲孕酮具有溶黄体作用，其他一些药物，如乙烯雌酚、康复龙、止吐灵等也可引起黄体功能不全。

黄体功能不全吃什么

鸡肉

行经期间补充的食用，有益气补血的作用。同时，鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质。

姜

姜可以增进食欲，促进新陈代谢，维持体温的作用，是极佳的温热食品。

柠檬

它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。柠檬含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛。

大豆

含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用。

黄体功能不全食疗

黑豆汤

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从月经完了以后)。

杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开;与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克。

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

结语：身体的保养是重中之重了，女人对自己的身体也是要多注意保养的，出现不健康的情况，一定不要忽视了。导致黄体功能不全的原因主要是因为卵泡的发育不良和过高的催乳素导致的。日常黄体功能不全的女性朋友可多食用黑豆汤和杞子二肚汤，还有上文的这些食物也是可以多吃点的。