熟地黄糖尿病人能吃吗 糖尿病病人日常保健原则
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熟地黄具有补血养阴,益精填髓等功效,生活中有很多人会用熟地黄煲汤喝,那么熟地黄糖尿病人能吃吗?
可以的。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,与胰岛素分泌缺陷或其他生物作用受损有关。熟地黄是一种中药材,味甘,性微温,具有补血养血、益精填髓的功效,可以用于治疗血虚诸症及肝肾阴虚诸症。
糖尿病人服用熟地黄并不会导致血糖升高,反而熟地黄中的环烯醚萜类成分可以帮助降低人体血糖,所以糖尿病患者是可以吃熟地黄的。
材料:冬瓜200克,龙骨(猪脊骨)300克,熟地30克,食盐适量。
1、将冬瓜、龙骨、熟地洗净。
2、龙骨斩块,焯去血水。
3、冬瓜切块备用。
4、将龙骨、熟地放入炖锅中。
5、加水适量,大火炖开。
6、转小火炖煮1小时左右,加入冬瓜。
7、直至冬瓜炖熟,再调味即成。
材料:鸡腿1只,熟地黄25克,当归15克,川芎、白芍各10克,食盐适量。
1、将鸡腿洗净,剁块。
2、将鸡腿与药材一起放入炖锅中。
3、加水约1000毫升。
4、大火煮沸,转小火再炖40分钟左右。
5、出锅前加入食盐调味即可。
熟地黄确实具有有一定降血糖的功效,但单独用药效果有限,所以糖尿病患者在服用熟地黄期间,降糖药物仍然需要继续服用,并随时监测自身血糖,若血糖情况波动较大,应咨询医生。
一般熟地黄的药用量为10-30克,服用不宜过量,一方面是因为服用太多人体无法完全吸收其药效,另一方面是由于熟地黄药性滋腻,服用太过会有碍脾胃的消化功能。
“三白”是指葱白、韭白、薤白,萝卜具有降气作用,走窜功效较强,熟地黄与它们同服会降低熟地黄的滋补功效。
《药鉴》:“若犯铁器,令人肾消”,所以在煎煮熟地黄时,应避免使用铜或铁制品,因为熟地黄是一种中药材,可能会与铜或铁发生反应,降低熟地黄的药效或产生对人体不利的物质。
如:身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛,脉弦滑等,因为熟地黄药性滋腻,不易被消化,气滞痰多者服用会加重可能体内痰湿,导致不适症状加重。
因熟地黄品质粘腻,有碍消化,若自身脾胃功能虚弱,无法吸收消化熟地黄,服之就有可能会加重脘腹胀满、不思饮食、食少便溏等脾虚症状。
中医认为感冒是由于感受外邪,引起肺卫功能失调的一种疾病,在感冒期间不宜进补,而熟地黄就是一种滋补功效较强的药材,感冒期间服用可能会导致邪气停滞体内,加重不适症状或导致病程延长,
熟地黄具有补血养阴,益精填髓等功效,生活中有很多人会用熟地黄煲汤喝,那么熟地黄糖尿病人能吃吗?
因血糖水平在不同时间段是不一样的,所以建议糖尿病患者在每日餐前、餐后定时测量血糖,随时监控血糖水平,以免血糖升高不自知,引发糖尿病并发症。
糖尿病患者应严格控制食物中糖分及脂肪的摄入,如:米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物,这类食物应少吃,以免导致血糖水平增高。
俗话说血糖高要“管住嘴,迈开腿”,除了严格的饮食控制之外,也需要合理运动,适量的运动可以促进自身脾的运化,从而改善体内的血糖水平。如:跑步、太极、散步等运动都是不错的选择。
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