铁皮石斛来月经能吃吗 这种情况不宜吃!
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
很多人都将铁皮石斛作为保健药材食用,有很多女性都说平时自己偶尔会食用铁皮石斛,那么铁皮石斛来月经能吃吗?
可以适量食用,但不宜多吃。
铁皮石斛味甘,性偏寒,入肾、胃经,具有滋阴清热,益胃生津,养血等功效,铁皮石斛对女性月经并无直接影响,但是其性偏寒,所以女性来月经时可以适量吃铁皮石斛,但不宜过多食用,以免影响经血排出;并且患有宫寒的女性在月经期间最好不要吃铁皮石斛。
宫寒是一种中医概念,意为“子宫寒冷”,外来寒邪侵袭或进食过多寒凉食物导致寒气凝聚胞宫而发病,而铁皮石斛药性偏寒,宫寒患者在来月经时食用铁皮石斛可能会加重子宫内的寒气,导致经血难以排出,引发或加重月经血块、经期腹泻、小腹冷痛等症状。所以建议宫寒患者在月经期间最好不要吃铁皮石斛。
6-12克。
铁皮石斛药性偏寒,建议经期女性服用6-12克左右,一周服用2-3次即可,不宜服用过多,以免引起痛经或经期腹泻等不适。
铁皮石斛药性偏寒,脾胃虚寒者吃铁皮石斛可能会加重肠胃的刺激,引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状,所以建议脾胃虚寒者不宜吃铁皮石斛。
因为铁皮石斛滋阴功效较强,在病情初期,还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过,导致病情加重,所以建议病早期阴未伤者不宜吃铁皮石斛。
因为铁皮石斛具有滋阴功效,有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状,但尚未出现燥热症状者吃铁皮石斛,会导致滋阴过度,使湿温症状加重或导致病情迟迟不愈,所以建议湿温病未化燥者不宜吃铁皮石斛。
很多人都将铁皮石斛作为保健药材食用,有很多女性都说平时自己偶尔会食用铁皮石斛,那么铁皮石斛来月经能吃吗?
如:蔬菜、全谷类、全麦面等食物。这类食物纤维素丰富,可以增加体内镁的含量,帮助调整月经、镇静神经。
如:辣椒、胡椒、烟酒、咖啡等,辛辣刺激的食物可能刺激血管扩张,造成经期血量增多或痛经,建议饮食应清淡易消化。
碳酸饮料中大多含有磷酸盐,它可以与体内的铁质发生反应,使铁质难以吸收,造成经期出现疲乏、无力等不适。
如:牛奶、起司、奶油等,这类食物会影响身体镁的吸收,经期吃过多的乳酪类食物可能引发痛经。
铁皮石斛发芽了还能吃吗 发芽的铁皮石斛怎么吃
石斛空腹吃还是饭后吃好 铁皮石斛不适合人群
铁皮石斛去湿吗 湿气重能吃铁皮石斛吗
铁皮石斛加西洋参的功效 铁皮石斛能和西洋参一起吃吗
一个月来两次月经下个月什么时候来 3种情况,对症分析!
吃铁皮石斛能吃萝卜吗 吃铁皮石斛多久后能吃萝卜
孕妇能吃铁皮石斛吗
铁皮石斛花怎么吃 铁皮石斛花的功效和作用
铁皮石斛儿童可以吃吗 儿童吃铁皮石斛有什么好处
干铁皮石斛怎么吃最好 干铁皮石斛如何食用
铁皮石斛每天吃多少克 铁皮石斛每天都能吃吗
铁皮石斛怎么吃最好 铁皮石斛入膳食用更好发挥出效果
铁皮石斛与铁皮枫斗的区别 铁皮石斛和铁皮枫斗哪个营养价值高
铁皮石斛吃多久能见效 哪些症状吃铁皮石斛见效最快
怎样识别铁皮石斛 铁皮石斛要怎么吃一天吃多少
吃铁皮石斛能喝茶吗 吃铁皮石斛多久后能喝茶
铁皮石斛花能吃吗
铁皮石斛癌症能吃吗 铁皮石斛癌症患者怎么吃
铁皮石斛粉一天吃多少 铁皮石斛粉什么时候吃最好
铁皮石斛粉的吃法和用量 每天喝铁皮石斛粉有什么功效