新鲜的铁皮石斛怎么保存 铁皮石斛可以每天吃吗
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铁皮石斛是非常珍贵的药材,有增强免疫力美容养颜的功效,深受女性朋友的喜爱。那么新鲜铁皮石斛怎么保存?铁皮石斛可以每天吗?
新鲜铁皮石斛在常温条件下保存的话,要放于通风阴凉的环境下,有利于保持铁皮石斛本身的干燥,温度最好保持在5-20度左右会好一些。
新鲜铁皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鲜层,要注意调节好温度,一般在3-5度,是保存铁皮石斛的理想状态。
新鲜的铁皮石斛保存时最主要的是不能密闭,有很多朋友担心新鲜铁皮石斛会失去水分,则将铁皮石斛密闭在塑料袋中,结果就导致新鲜铁皮石斛霉变。
如果新鲜铁皮石斛在存放期间发芽或开花是属正常现象,可以把芽和花一起服用。铁皮石斛的营养成分不是固定的,自然也不是长期有效的,只有合理保存,才能发挥其药效作用。
铁皮石斛是非常珍贵的药材,有增强免疫力美容养颜的功效,深受女性朋友的喜爱。那么新鲜铁皮石斛怎么保存?铁皮石斛可以每天吗?
新鲜铁皮石斛不能无限制的时间放置,它也有自己的保质期,因此一定要在保质期范围内食用。保存时间越长,铁皮石斛的营养流失越多,效果就会大打折扣,越是新鲜的铁皮石斛,效果就越好。
可以每天吃,吃两到三根就可以了,可以榨汁,放入少量清水和蜂蜜,剩下的渣可以煎鸡蛋;也可以煲汤,炒菜时切片放入一起炒;还能洗干净了生吃,胃寒的人要煲汤吃。
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