葛根粉可以祛痘吗 葛根粉敷脸能不能祛痘
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葛根粉是一种常见的保健养生食品,日常生活中经常有人服食葛根粉,它具有美容丰胸,提高免疫力等多种作用,现在很多人脸上或多或少都有些痘痘,那么用葛根粉可以祛痘吗?
有一定的效果。
痘痘的形成原因主要有两种:内因和外因。内因是由于内分泌失调或遗传饮食造成的;外因主要是由于饮食不当、生活不规律、清洁不当等原因造成的。
葛根粉是植物葛根块根水磨沉淀而成的淀粉物质,其中含有异黄酮的成分,这种成分可以帮助调节内分泌功能,促进体内血液循环,加快人体的新陈代谢能力,在一定程度上减少色素沉着,使肌肤光滑,容润,所以葛根粉是有一定的祛痘效果的。
有一定效果。
葛根粉味甘,性寒,有清热除烦的功效,其中的异黄酮成分可以使皮肤光滑柔润,所以用葛根粉敷脸也是可以帮助祛痘的,但是一般建议葛根粉内服加外敷同时进行,祛痘效果更佳。
1、取适量葛根粉放入碗中。
2、加入少量温水,搅拌均匀。
3、再倒入沸水冲泡,边冲边搅拌。
4、直至搅拌成半透明状即可。
1、取适量葛根粉放入碗中。
2、加入温水调匀,使葛根充分溶解。
3、然后将葛根粉放入微波炉中用高温转2分钟。
4、取出放凉后,就会形成糊状。
5、面部清洗干净后,将葛根粉均匀涂抹在面部。
6、20分钟后清洗干净即可。一周2-3次。
1、不宜空腹食用。在内服葛根粉祛痘时,不建议空腹服食,因为葛根粉性凉,空腹服食易刺激肠胃,引起肠胃不适。
2、不与刺激食物同服。服食葛根粉后,不宜吃大蒜、洋葱、花椒等刺激食物,可能会影响葛根粉效果。
3、体虚胃寒者不宜服用。葛根粉药性寒凉,体虚胃寒者服食可能会加重原本便溏、腹泻等症状。
4、外敷时间不宜过长。在用葛根粉外敷的时候,外敷时间不宜过长,时间过长易影响皮肤的呼吸,造成皮肤缺水缺氧而干燥,一般建议敷15-20分钟左右就可以了。
葛根粉是一种常见的保健养生食品,日常生活中经常有人服食葛根粉,它具有美容丰胸,提高免疫力等多种作用,现在很多人脸上或多或少都有些痘痘,那么用葛根粉可以祛痘吗?
1、注意清洁。细菌感染也是形成痘痘的主要原因之一,所以在外出归来或运动过后,一定要清洁肌肤,以免脏污和灰尘堵塞毛孔而长痘。
2、避免辛辣刺激食物。如:油炸食品、烧烤、酒制品等,这类食物能激发体内油脂,多食易导致内分泌失衡,加重长痘症状。
3、多食蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、水分及营养元素,能帮助平衡内分泌水平,改善皮肤状况。
4、避免熬夜。熬夜对皮肤伤害非常大,肝脏是人体十分重要的一个排毒器官,它的排毒时间是在晚上的9点-10点,这个时间肝脏需要充分的休息排毒,如果身体毒素得不到排解,就容易影响皮肤状况,导致面部出油长痘。
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