野葛根粉能美白吗 野葛根粉的吃法
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很多女性对于美白有一种很深的执念,会采取食疗、护肤等多种手段来进行美白,野葛根粉是一种保健食品,具有美容养颜的功效,那么野葛根粉能美白吗?
有一定的美白作用。
野葛根粉中含有葛根异黄酮的成分,这类成分可以促进体内血液循环,滋养润泽肌肤,加快人体的新陈代谢能力,在一定程度上减少色素沉着使肌肤白亮光泽,另外,野葛根粉中的葛根素还可以抑制氧化反应,保护细胞免受氧化损伤,在一定程度上帮助防止皱纹生成,延缓肌肤衰老。
具体见效时间因人而异。
野葛根粉有一定的美白效果,但是因为每个人体质和肤质状况不同,对野葛根粉药物成分吸收程度也不相同,所以无法明确具体的见效时间,一般对于肤质状况较好者,坚持1-2个月作用即可见效。
野葛根粉中的葛根素也有一定的降糖、降压的作用,低血糖、低血压患者服用野葛根粉可能会导致体内血糖、血压水平降低,引发头晕、心悸等不适。
野葛根粉味甘,性凉,而孕妇体质较为特殊,如果孕期服用野葛根粉可能会刺激肠胃,影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的发育。
气虚胃寒者不宜吃野葛根粉,因为野葛根粉性凉,可能会加重体内寒气,加剧对肠胃的刺激,可能会引发腹泻、腹痛、便溏等不适。
1、取野葛根粉200克,粟米300克。
2、用清水浸粟米一晚,第二天捞出沥干。
3、在粟米中加入野葛根粉搅拌均匀
4、放入锅中,再加入适量清水煮熟即可。
5、可加入蜂蜜、白糖等调味。
1、取野葛根粉20克左右放入碗中。
2、加入少量的凉水稀释,搅匀。
3、再缓缓倒入沸水,边倒边搅拌成半透明状。
4、可以直接食用,也可以加入蜂蜜、白糖等调味。
很多女性对于美白有一种很深的执念,会采取食疗、护肤等多种手段来进行美白,野葛根粉是一种保健食品,具有美容养颜的功效,那么野葛根粉能美白吗?
材料:柠檬1个,蜂蜜适量,冰水适量。
做法:
1、将柠檬切成片状,放入榨汁机榨汁。
2、蜂蜜倒入温水中搅拌均匀。
3、加入榨好的柠檬汁。
4、最后倒入冰水即可饮用。
材料:菊花6朵,梅子6粒,冰糖、蜂蜜适量,红茶包一个。
做法:
1、将菊花放入茶壶中,冲入沸水。
2、用小火煮,然后放入梅子,煮至梅子熟烂出汁。
3、加入冰糖,搅拌均匀倒出。
4、然后放入红茶包和蜂蜜饮用即可。
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