高血压头痛按哪个部位 高血压引起的头痛怎么办
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头痛是高血压病的常见症状,很多人依靠降压药或止痛药来缓解头痛,但长期服药并不可取,可以试试按摩的手法来缓解头,那么高血压头痛按哪个部位呢?
高血压头两边痛多是足少阳胆经出了问题,治疗时应叩拍胆经,叩拍胆经的时间最好在23时到凌晨1时,早睡的人可以提前一些,胆经在人体的侧面,拍的时候从臀部开始一直往下就可以了,每天叩拍300次。
头中空痛,多是足厥阴肝经出现了问题,患者可以按摩肝经,肝经在凌晨1-3时的时候气血流注旺盛,但人又不可能在这个时间起床,那么可以在19时-21时的时候按摩手厥阴心包经,因为心包经和肝经属于同名经,所以在19-21时按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。
高血压后脑勺痛多是足太阳膀胱经的问题,膀胱经循行路线大部分在腰背部,这类头痛患者发作的时候可以请人按摩后背,或找一个类似擀面杖的东西放在背部,上下滚动以刺激相关腧穴,疏通经气,还有头部,循经进行按揉或用手像梳头似的进行刺激,对头昏脑胀也有很好的缓解作用。
高血压患者前额痛多是足阳明胃经除了问题,治疗时要从胃经入手,按摩下肢的足三里穴,丰隆穴可以缓解疼痛。
头痛是高血压病的常见症状,很多人依靠降压药或止痛药来缓解头痛,但长期服药并不可取,可以试试按摩的手法来缓解头,那么高血压头痛按哪个部位呢?
取穴:百会穴前后左右各1寸,共四个穴。
按摩方法:将一只手的五指微微弯曲,在头顶抓50次,每日1次。
功效:刺激四神聪穴有利于消除高血压头痛,眩晕,失眠,健忘的症状。
取穴:在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时凹陷处。
按摩方法:用双手中指分别点按同侧的听宫穴,每次3分钟,每日2次。
功效:利水消肿,止高血压头痛。
取穴:额头,两眉头连线的中点。
按摩方法:用一手的中指以转圈的形式按揉印堂穴,力度稍微重一些,以能承受为度,每次按揉5分钟,每日早晚各1次。
功效:能清利头目,对高血压头痛,眩晕者有益。
取穴:位于枕骨正下方凹陷处,也就是颈后有一块突起的肌肉,此肌肉外侧凹陷处,后发际正中旁开1.5寸即是此穴。
按摩方法:两手分别置于颈后两侧的天柱穴,轻轻拍打,持续3分钟,每日1次即可。
功效:该穴是治疗头部,颈部,脊椎及神经系统疾病的首选穴之一,按摩此穴不但可以缓解高血压引起的头痛,眼花,还对伴随肩部肌肉僵硬,酸痛,颈椎疾病者有治疗作用。
取穴:合谷穴位于手背虎口处,在第一掌骨与第二掌骨凹陷中。
按摩方法:在按摩时,用一手拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟1次,即每分钟30次,连续按压2分钟,每日1次,按压时要有力度,穴位下面出现酸,麻,胀的感觉最好。
功效:合谷穴属于手阳明大肠经,刺激合谷穴具有补气安神,益气回阳之功效,可稳定高血压患者急躁,紧张的情绪,对高血压伴随的头痛也有很好的缓解疗效。
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