失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着,失眠是一件很痛苦的事情,睡不着觉会导致第二天没有精神,还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠,但是这对身体是有伤害的。那么该如何拯救睡眠呢?今天小编给大家推荐刮痧治疗失眠的方法,治疗失眠超有效,赶紧来看看吧。
病因病机
1、情志所伤 由情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,神不安而不寐,或由五志过极,心火内炽,心神扰动而不寐,或由思虑过度损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化泛源,营血亏虚,不能奉养心神。
2、饮食不节 宿食停滞,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中,胃气失和,阳气浮越于外而卧不安。
3、病后 年迈,久病血虚,产后失血,年迈血少,引起心血不足,心失所养,心神不安而不寐。
4、禀赋不足,心虚胆怯,素体阴虚,兼因房劳过度,肾阴耗伤不能上俸于心,水火不济,心火独亢,或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,心肾失交而神志不宁。
病症特征
失眠的主要症状是很难入睡,而且即使是睡着了又一点动静就会被吵醒,被吵醒后想要再睡就没有那么容易了。失眠是因为失眠呢?一般都是由于自己想的事情太多导致大脑一直处于运转的状态,大脑神经也是处于兴奋状态。
治疗
1、肝郁化火
取穴 四神聪、行间、足窍阴、风池、神门
刮拭顺序 先点揉头顶四神聪,然后刮后头部风池,再刮前臂神门,最后刮足背部行间至足窍阴。
刮拭方法 泻法
方义 四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。
2、心脾两虚
取穴 脾俞、心俞、神门、三阴交。
刮拭顺序 先刮背部心俞至脾俞,再刮前臂神门,最后刮下肢三阴交。
刮拭方法 补法。
方义 脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。
3、肾阴虚
取穴 四神聪、风池、太溪、肾俞
刮拭顺序 先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,最后刮太溪穴。
刮拭方法 补法
方义 四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛,头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。
中医教你如何缓解失眠症状
中医治失眠
治疗失眠的最好方法 5个方法助你安稳入眠
失眠怎么办 3种中药治3种失眠
失眠的表现有哪些 艾灸治疗失眠的方法
中医治失眠
中医治疗失眠症方法
如何改善失眠 失眠的治疗方法有哪些
刮痧治失眠的方法 失眠应该刮痧哪个部位
如何调理失眠 治疗失眠的食疗方
中医教你如何缓解失眠症状
失眠怎么办 改善失眠有什么方法
高中生晚上失眠怎么办 高中生晚上失眠怎么治疗
失眠吃什么容易入睡 治疗失眠的最好方法
失眠最好的治疗方法
丹参能治失眠吗 治疗失眠的其他食疗方法
失眠的最好治疗方法
男人失眠怎么办 男人失眠怎么治疗
失眠刮痧刮哪里 睡眠不好刮痧部位图示
常失眠怎么办 如何治疗失眠症状
得失眠了怎么办 得失眠了怎么治疗
50岁中年人失眠怎么办 50岁中年人失眠怎么治疗
老人失眠严重怎么办 治老人失眠的办法
失眠的原因 中医教你应对5种睡眠问题
按摩治疗失眠的方法
男人失眠治疗的妙招 男人失眠的最好治疗方法
失眠怎么治疗 治疗方法你都了解吗
刮痧对失眠有帮助吗 睡眠不好刮痧图示
失眠最好的治疗方法 中医治疗安全有效
失眠了怎么办 如何治疗失眠症状