痰湿和湿热同时存在怎么办 痰湿与哪些脏腑有关
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这段时间觉得身体比较不舒服,胃口下降反而胖了,同时又有些热,医生看了后诊断说我体内痰湿和湿热都有,那么痰湿和湿热同时存在该怎么办呢?
当痰湿和湿热同时存在体内时,可以通过运动锻炼、调整饮食习惯、用药物治疗等方式来改善,平时适当进行运动锻炼如慢跑等,使湿和热转化为汗液从体内排出,从而改善痰湿和湿热的体质,饮食上宜清淡,多吃宣肺健脾、补肾化湿的食物如冬瓜、荷叶等,少吃酸味收敛的食物,痰湿和湿热并存程度较重时,建议在医生指导下用药调理治疗。
中医认为痰湿的形成与脏、脾、肾的脏腑功能失调有密切关系,其中以脾的运化功能失调最为明显,因脾主运化,而肺为储痰之器,所以痰湿表现为脾的运化功能失调,患者有纳差、恶心、呕吐、头身困重等症状,若痰湿阻肺,可出现咳嗽痰多、痰液黏稠,不易咯出症状。
另外,患者痰湿蕴肺以及痰湿日久会影响肾蒸腾气化,可出现腰膝酸软、小便清长等临床症状,所以体内有痰湿时需结合患者临床表现来进行针对性治疗。
痰湿的人由于脾胃功能失调,因此容易有单纯性肥胖现象,且与生活方式、饮食习惯有关的高脂血症多数也是以痰湿为发病基础,另外,痰湿引起的肥胖人群基本上也有高血压病的风险,尤其经常有胸闷、恶心、眩晕、肿胀等症状的高血压大多是产生于痰湿体质,再加上痰湿人群喜食肥甘甜腻的食物,长久下去也会增加患糖尿病的风险。
痰湿常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。
寒湿常表现为脘闷纳呆、恶心呕吐,腹痛喜温喜按,倦怠乏力,大便溏薄,腰腹肢体冷痛、少腹凉感,疼痛受凉后或天气潮湿加剧、持续性钝痛、发作性加剧、夜间剧痛,舌苔白、脉沉紧或弦紧、濡缓。
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