阳虚按摩什么部位 哪些脏腑容易出现阳虚证
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朋友看我最近气色不好,我说了些大致情况后她觉得我有些阳虚,建议我调理一下会好些,那么身体阳虚按摩什么部位比较好呢?
关元穴位于下腹部前正中线上,当脐中下3寸,刺激本穴能有补肾培元、补益元气、温阳固脱的作用,对于少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱等症都有一定的调理作用,具体位置如下图:
气海穴位于下腹部前正中线上,当脐中下1.5寸,此穴为人体先天元气聚会之处,是男子生气之海,主一身气疾,刺激本穴有利下焦、补元气、行气散滞的作用,对于下腹疼痛,大便不通,泄痢不止,癃淋,遗尿,阳痿,遗精,滑精,闭经,崩漏,带下,阴挺,中风脱症,脏器虚惫,真气不足,肌体羸瘦等症候能有一定的调理作用,具体位置如下图:
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,此穴是足阳明胃经的合穴,是常用的保健要穴,主治肚腹上的疾病,古人认为,按揉或艾灸此穴可将体内部的邪气驱逐于三里以外,通过对此穴的刺激可起到养胃、补肾、补肺的作用,一般配合合谷穴一同使用,足三里穴简便取穴法位置如下图:
因阳虚而出现的病证就叫做阳虚证,而以哪一脏的表现为主的就叫这一脏的阳虚证,一般情况下五脏均可出现阳虚表现,不过多以心、脾、肾阳虚较多见,脏器不同阳虚表现也不同,具体区分如下:
心阳虚兼见心悸、心慌、怔仲有空虚感,心胸憋闷或疼痛暴作,失眠多梦,心神不宁,心悸惕然而动,心胸憋闷心痛,气短息促,自汗乏力,面色晄白,唇色紫暗,苔白滑,脉细弱或沉细迟或结代。
脾阳虚是阳虚中最常见的类型,兼见食欲不振,恶心呃逆,干呕,大便稀溏,嗳腐吞酸,常有腹痛腹胀感,喜温喜按,常四肢不温,面白不华或虚浮,口淡不渴。
肾阳虚俗称命门火衰,兼见腰膝酸软,小便频数清长、夜间多尿或癃闭不通,男子阳痿、早泄,性功能衰退,女性宫寒不孕,脉沉迟等。
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