决明子茶是凉性的吗 决明子泡水体寒的人能喝吗
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听说决明子用来泡水喝对眼睛很有益处,就买了几罐,最近一直都在喝,不过据说它是性寒凉的,喝多了对身体不好,这是真的吗?
是的。
据本草《别录》中记载决明子:“益以苦甘微寒而无毒,咸得水气,甘得土气,苦可泄热,平合胃气,寒能益阴泄热,足厥阴肝家正药也。”,可见决明子是性寒凉的中药材,服用这类药材可以清热下火,有利于改善上火症状,如:眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、便秘等。
不能喝。
体寒的人不能吃寒凉的食物,如决明子、薏米、绿豆、火龙果、苦瓜等,否则会引起患者的身体机能下降,抵抗力变差,甚至加重自身体寒症状,引发腹痛、腹泻等不适,建议体寒人群平时多吃一些性温热的食物调理身体,如板栗、南瓜、韭菜、生姜、大蒜、桂圆、荔枝、大枣等。
1、孕妇:决明子性寒,通便功效强,若孕妇服用以刺激肠胃,对自身和胎儿的健康不利。
2、腹泻的人:腹泻期间要忌吃通便的食物,否则会加重症状,而决明子通便效果好,因此忌服。
3、幼儿:幼儿一般不宜服用中药,以免出现副作用,尤其是决明子这种利泻的药材。
4、经期女性:女性在大姨妈期间要避免吃一些性寒凉的食物,如决明子、绿豆、苦瓜等,以免加重宫寒,出现经期不适的症状。
5、脾胃虚寒的人:决明子性寒凉不适宜脾胃虚寒的人饮用,否则会加重病情。
6、低血压:决明子有降血压的功效,低血压的人服用更易加重病症。
根据体质情况而定,不建议经常饮用,一星期喝2次为宜。
1、决明子最大的功效通便润肠,促进胃肠蠕动,如有便秘的患者可以适当增加喝的次数,缓解次数症状减少后减少饮用,要避免长时间饮用产生依赖性。
2、决明可以清热降火,对于对于血热上火的患者来说,每天喝两次或者是三次都可以,但若是健康人群一般一天喝一次,一周喝2次即可。
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