决明子泡水喝能降甘油三酯吗 决明子泡水可以降血压吗
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决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,是生活中常见的一种,经常被人们用来泡水喝,那么决明子泡水喝能降甘油三酯吗?决明子泡水可以降血压吗?
具有一定降低作用。
要知道甘油三酯是人体体内最多的脂类,甘油三酯升高,就会导致人体的血液变的浓稠,从而会阻碍血液向身体各处输送养分,也会影响血管的健康,因此生活中要保持甘油三酯指数变高。
而决明子味甘、苦,性寒,微咸,是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,其中含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸以及蒽甙类物质,具有一定降血脂以及血糖的作用,因此对于人体的甘油三酯也具有一定降低作用。
可以。
要知道决明子是中药材中的一种,其中含有多种维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分物质,适量食用具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,近年来在保健功能方面,日益受到人们的重视,根据实验证明决明子可以清肝明目降血压的作用,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效,所以决明子泡水是可以降血压的。
决明子泡水中含有大量的维生素以及膳食纤维素,其中膳食纤维素具有促进人体肠胃蠕动的作用,适量食用可以加速人体肠胃的蠕动,有利于人体毒素以及废物的排出,具有一定润肠通便的作用。
决明子性寒,将其泡水之后饮用,可以帮助降低人体体内的火气,适宜易上火的人群进行饮用,具有一定降火清热的作用。
决明子泡水热量比较低,适量饮用并不需要担心发胖的可能,其次就是决明子可以帮助人体分解体内多余的脂肪,从而在一定程度上帮助人体去除体内的肥肉,具有一定减肥瘦身的作用。
1、孕妇忌服,气血不足者不宜服用决明子泡水。
2、不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用决明子泡水,长期会引起腹泻。
3、低血压患者也不宜喝决明子泡水,否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应,敏感体质的朋友最好慎服决明子泡水。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用决明子泡水。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝决明子泡水,否则容易拉肚子、胃痛的人也应少饮。
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