夏枯草熬水用量 夏枯草熬水喝几天最佳
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最近天气比较热,很容易出现中暑的情况,而夏枯草具有祛暑散热的作用,很多人都会用夏枯草来熬水喝,那夏枯草熬水的用量是多少呢?
9-15克左右。
夏枯草属于一种中药材,正所谓“是药三分毒”,所以夏枯草中也可能会含有一些对人体有害的成分,是需要对症服用的,而且其服用量也需要根据每个人的体质以及疾病的类型来决定。
一般来说夏枯草的建议用量为9-15克左右,最好不要超过15克,以免对肝肾造成较大的负担,对于需要治疗疾病的人群来说,建议最好是在医生的指导下进行服用。
因人而异。
对于不同体质以及不同疾病类型的人群来说,夏枯草的服用时间也是不一样的,如果是用于日常保健服用的话,那么一般来说不建议连续服用超过7天。
而对于需要治疗疾病的人群来说,则需要在医生的指导下进行服用,一般来说当疾病症状好转之后就需要马上停止继续服用,以免对身体健康产生不利的影响。
15-20分钟。
夏枯草为唇形科夏枯草属植物夏枯草的干燥果穗,属于一种草本植物,相对来说其有效成分还是比较容易溶解出来的。
建议在用夏枯草来熬水之前先将其用清水浸泡30分钟左右,以促进药物成分的释放,之后再将其连着浸泡的水一起用大火煮开之后转小火煮15-20分钟左右就可以了,以免煎煮时间太长而造成有效成分的挥发,而影响到夏枯草的药效。
可以。
夏枯草属于一种中药材,其味道直接喝的话可能会比较苦涩,如果不能接受这种口感的话,那么也可以在里面加入适量的红糖来进行调味,这样对于一些对味道比较敏感的人群来说喝起来会更容易入口一些。
而且红糖中也含有丰富的维生素和矿物质,具有补中缓肝、活血化瘀的作用,因此与夏枯草搭配在一起的话还能在一定程度上减轻夏枯草的寒性,对脾胃的刺激也会更小一些。
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