夏枯草去火吗 夏枯草泡水喝还是煮水喝好
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对于一些体内有火气的人群来说,平时很容易出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状,难夏枯草有去火的作用吗?
有一定的清热去火效果。
夏枯草味辛、苦,偏寒性,归肝、胆经,服用后不仅能够降低体表的火气,而且还能清肝胆之热,对人体来说具有清火明目、散结消肿的作用,在临床上常常被用于治疗目赤肿痛、目珠夜痛、头痛眩晕、瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛等症。
但是因为夏枯草偏寒性,服用后会对脾胃造成一定的刺激,因此对于一些脾胃虚弱的人群来说,在服用夏枯草的时候一定要在医生的指导下进行服用。
煮水喝的药效更强。
相对于泡水喝来说,煮水喝的话水温能够维持较长时间的高温,因此会更有利于促进夏枯草中药物成分的释放,对人体来说起到的药效也会更好一些。
但是对于一些外出不是很方便的人群来说,泡水喝的话会更加简单一些,建议在倒入开水之后可以盖着杯盖焖一会儿,这样也能促进夏枯草中药物有效成分的释放。
可能是体内存在虚火。
夏枯草是属于一种清热去火的中药材,服用后能够降低人体内的火气,为清肝火、散郁结的要药,一般情况下吃夏枯草并不会出现上火的症状,但是同时夏枯草也只适合用于实火,而对于虚火来说是不适合的。
对于体内有虚火的人群来说,平时在生活中需要进食一些滋阴的食物,如果是吃夏枯草的话就可能起不到很好的降火作用了。
15-20分钟左右。
夏枯草为唇形科植物夏枯草,属于一种草本植物,一般是以花穗入药,因此相对其他中药材来说,夏枯草中所含的有效成分还是比较容易溶解出来的。
所以为了避免煎煮时间太长而造成有效成分的挥发,影响到夏枯草的药效,一般只需要将夏枯草先用清水浸泡30分钟左右,再将其放在水里用大火煮开之后转小火煮15-20分钟左右就可以了。
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