白天喝茶晚上喝西洋参可以吗 西洋参不能什么一起吃
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最近感觉尤其气虚失眠,平时有喝茶的习惯,听到说喝茶提神会加重失眠,都不晚上喝了,改为白天喝茶,晚上喝西洋参,但不知道这茶水和西洋参一起喝会不会影响功效呢?
可以。
茶水的饮用具有止渴、利尿、止咳、祛痰、明目、祛烦除腻、解毒消炎、提神、减肥等功效,一般白天喝为好,以免影响睡眠,而晚上喝西洋参有助于睡眠、提高抵抗力、补血益气等;加上茶水中含有的鞣酸成分,如搭配西洋参一起喝的话,反而会影响西洋参的功效,但两者分开时间段服用则可以避免这种现象,因此白天喝茶晚上喝西洋参是非常明智的做法。
建议2-3小时后再喝茶。
因为西洋参泡水或是干嚼食用后,其药效成分在体内2-3小时后可被吸收利用并代谢排出,在此之后继续饮用茶水,不会对西洋参的药效产生影响,可以放心喝茶,但要注意不能饮浓茶,因为浓茶含有较多的鞣酸以及2%-5%咖啡因等成分,服用后易刺激肠胃并对健康不利。
西洋参是名贵的补气药材,而白萝卜有行气、破气的作用,两者搭配食用,在药效上有冲突,因此不宜搭配在一起吃,否则会降低彼此的食用药效。
西洋参不宜和咖啡一起饮用,因为咖啡含有较多的鞣酸,鞣酸会影响西洋参的药效,这一点与茶叶类同。
西洋参性凉、味微苦,有补气养阴、清热生津的功效,和辛辣刺激食物同吃,在药效上会受到影响,因为辛辣刺激的食物进入肠胃之后,会起到刺激的作用,从而使得药物进行分解,导致药物的疗效减弱,所以在药物的说明书上都会标有禁忌,即忌吃辛辣刺激食物。
西洋参是一味补气滋阴药材,含人参皂苷、挥发油、黄酮类、生物碱等有效成分,有提高免疫力、促进血液活力、缓解疲劳等作用,服用西洋参后如马上饮酒会影响药效的吸收,而且过量饮酒反而对健康有害。
在中医的十八反中提到:藜芦反诸参,其中的参指的是人参、丹参、沙参、玄参等所有的参,而西洋参属于参类,因此反藜芦,二者不宜一起服用,以免引起身体不适。
西洋参片最简单的服用方法,就是捻一撮参片放在嘴里,像糖一样含化,这样全部成分都能够被吸收,这是西洋参片含服法。
把西洋参片泡水,每天都喝西洋参水,一直到通过浸泡水里再也没有西洋参的味道,建议病人把西洋参的残渣吃掉,这样吸收得比较完全。
可以把西洋参炖到汤里煲汤,喝完汤之后连洋参整片吃下去,这样中药利用度比较好。
将西洋参用小火拱干,研成细粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲入,加盖后5分钟,可分数次服用,以空腹饮用为佳,吸收率也是比较高的。
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