高血压为什么不能按摩涌泉 什么人不能按摩涌泉
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涌泉穴是人体的一大重要穴位,位于脚底前部,经常去泡脚足浴的人,就会按摩此穴位,常按摩这里可以起到补肾强身、缓解疲劳等功效,但不知道患有高血压的人能不能按摩涌泉穴呢?
涌泉穴位于足底前部凹陷处,是足少阴肾经的重要穴位,高血压期间是可以按摩涌泉穴的,因为血压从中医上来看,主要是阴阳失衡所致,而调节高血压关键是调节机体阴阳平衡,按摩涌泉或艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉,引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常,故高血压期间可以按摩涌泉,起到一定的缓解治疗作用。
在按摩后出现血压升高是比较正常的。
因为在按摩的时候,局部的穴位会受到刺激,从而会感到疼痛,在疼痛刺激的影响下,体内身上激素会分泌增多,从而导致血压出现不同程度的升高,这种情况下一般不要紧,在按摩后多注意休息就好了,休息一段时间,血压就会慢慢的恢复。
不过按摩后也要做好调理,合理饮食,多吃新鲜的蔬菜跟水果,禁食辛辣刺激的食物,多休息,不要熬夜,不要过度劳累等影响到血压升高。
正确按摩涌泉并无副作用。
正确按摩涌泉穴可使肾脏代谢加强,排出体内毒素的能力提高,加快水液代谢,改善下肢浮肿的症状,但若是用力过度或按摩频繁涌泉,对于某些人疼痛敏感的人来说可能出现较长时间的局部疼痛酸胀感,建议调整按摩力度和次数,多用温水泡脚缓解疼痛即可;另外部分人并不适宜按摩涌泉穴,如错误按摩反而会导致健康问题。
按摩涌泉可活血散瘀,刺激到妇女的性腺反射区,而妊娠期以及经期妇女按摩的话,可能影响妇女及胎儿的健康,加重经期血量或减少,因此不宜按摩涌泉。
如有咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等症的人群,在进行涌泉按摩时,可能会导致局部组织内出血的现象,故出血患者要禁按涌泉。
按摩涌泉穴虽有利于肾脏健康,但像患有肾衰竭的患者而言,其病情危重,而按摩此穴位又会刺激肾部,可能引起肾脏出现强烈反应,使病情复杂恶化,建议不要乱按。
一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者本身就处于病期发展期,此时应尽量休息,不可随意按摩涌泉或运动,否则按摩刺激身体血液流通过快都有加重病期的风险。
按摩涌泉时血管会扩张、血容量会增加,容易造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。因此按摩涌泉最佳时间应是即饭前或饭后,建议在每天下午的5点到7点按摩,此时肾经最活跃,按揉的效果也最好。
包括外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者,尤其是骨折患者更不易按摩涌泉穴,否则会加重伤情,不利于康复。
正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳时不宜按摩涌泉穴,此时按摩会不利于身心健康甚至造成痛感强烈现象,最好是等恢复了之后再按摩为好。
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