酸枣仁茯苓百合茶的功效 酸枣仁茯苓百合茶上火吗
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
酸枣仁和茯苓、百合都是常见的中药材,可以单用,也可以搭配成酸枣茯苓百合茶使用,那么酸枣仁茯苓百合茶的功效有哪些呢?
酸枣仁、茯苓和百合都有宁心安神的功效,将它们搭配一起泡茶,宁心安神效果更好,适合心神不安、心烦气躁、精神恍惚、惊悸失眠的人群饮用,还能够有效的缓解头痛、抑郁、胸闷、气短等症状。。
在睡前半小时饮用一杯酸枣仁茯苓百合茶,还有帮助睡眠的作用,适合难以入睡或者入睡后多梦、半夜惊醒等睡眠质量差的人群饮用。
酸枣仁入心经,有敛汗的作用,而百合也有一定的敛汗作用,因此易失眠盗汗、虚汗不止、气虚烦渴的人群平常也可以适量饮用酸枣仁茯苓百合茶。
不会上火。
酸枣仁性平、味甘,入心、胆、肝经,有养肝、宁心、安神、敛汗的功效;茯苓性平、味甘淡,入心经、肺经、脾经,有利水渗湿、健脾宁心的功效;百合性寒,味甘,入心经、肺经,有利水渗湿,健脾宁心的功效。三味药材从性味以及功效上看,均不会引起身体上火的情况。
1.忌实邪郁火者:根据《中华本草》中记载,患有实邪郁火者应该慎食酸枣仁,因为实邪郁火者一般多为肝气不疏气郁化火,实邪郁火就是肝胆实火,而酸枣仁是有收敛作用的,其可能会加重症状,所以不建议食用。
2.忌虚寒滑精、泄泻者:酸枣仁百合茯苓茶药性偏寒凉,且酸枣仁中含有油脂成分,有滑肠作用,因此虚寒滑精、泄泻不宜服用,以免加重症状。
3.忌脾胃不佳者:酸枣仁百合茯苓茶偏寒凉,会降低脾胃消化能力,因此脾胃虚弱、胃口不佳的人群也要少用。
4.忌过量饮用:酸枣仁百合茯苓茶属于中药茶饮,药性偏凉,不宜多用,以免引起身体不适。
酸枣仁茯苓茶不拘于一天喝几次,由于其具有宁心安神、助眠的作用,再加上可以反复冲泡饮用,建议从下午三点钟以后开始用酸枣仁茯苓泡水代茶饮,反复冲泡,直至睡前,这样安神助眠的效果更佳,也不会影响到白日的工作生活。
茯苓栀子菊苣茶的功效与作用 茯苓栀子菊苣茶的注意事项
茯苓和土茯苓有什么区别 茯苓和土茯苓一样吗
茯苓茶什么时候喝好 茯苓可以每天都吃吗
酸枣仁泡水一次用几粒 什么人不适合吃酸枣仁
生茯苓怎样变熟茯苓粉 生茯苓可以直接泡水喝吗
茯苓能和茶一起吃吗 茯苓怎样吃比较好
茯苓白术茶的功效
什么人不适合吃酸枣仁 酸枣仁泡水一次用几粒
茯苓泡水喝有什么功效 什么人适合吃茯苓
【茯苓去湿气吗】茯苓有祛湿的功效吗
茯苓有什么功效 茯苓的食用方法
酸枣仁有什么功效与作用 酸枣仁的食用方法
茯苓可以排尿酸吗 土茯苓才能排尿酸!
酸枣仁会上火吗 肝火旺可以喝酸枣仁吗
酸枣仁去虚火吗 喝酸枣仁的最佳时间
茯苓芡实山药红枣粥的功效是啥 茯苓芡实山药红枣粥的食用方式和注意事项
土茯苓是热还是凉性 吃茯苓上火吗
酸枣仁的功效与作用 酸枣仁怎么吃治失眠
酸枣仁泡茶喝是用生的还是熟的 酸枣仁泡茶喝能治失眠吗
茯苓功效多 茯苓糕怎么做