怎么找伏兔准确位置 伏兔的意思是什么
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伏兔穴属足阳明胃经,每天坚持按摩伏兔穴,能促进下肢气血循环,改善腰腿部疾患,那么怎么找伏兔准确位置呢?
伏兔穴属足阳明胃经,每天坚持按摩伏兔穴,能促进下肢气血循环,改善腰腿部疾患,那么怎么找伏兔准确位置呢?
用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。(股前外侧,髌底上六寸,髌前上赫与髌底外侧线端的连线上)
伏兔穴,经穴名,中医针灸穴位之一,出自《灵枢·经脉》,足太阳膀胱经的第33个穴位。属足阳明胃经的经穴。《会元针灸学》说:伏兔者,伏是潜伏,大腿肉肥如兔,跪时肉起如兔之潜而不伏也,故名伏兔。
“伏兔穴”:“伏”,停伏、降伏的意思;“兔”,五行中属卯木,喻风。“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。
1.可缓解腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫痪、膝关节炎、荨麻疹、疝气、脚气等病痛症状。
2.功效:祛风除湿、通经活络、散寒止痛。
1.运动系统疾病:风湿性关节炎,股外侧皮神经炎,下肢瘫痪,下肢痉挛;
2.其它:荨麻疹,脚气,腹股沟淋巴腺炎。
1.下肢麻痹、瘫痪:伏兔配肾俞、环跳、委中、阳陵泉、三阴交。
2.腿痛:伏兔配髀关、风市、阳陵泉、膝眼、足三里、地机、丰隆、悬钟。
3.腿足痛:伏兔配解溪、太溪、申脉等穴。
4.脚气:伏兔配风市、足三里、绝骨、犊鼻、 上巨虚、商丘等。
特效按摩:按揉伏兔穴最好采取指压带揉动的方式,每个点按压时间3分钟,可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症。
按摩手法:用手掌小鱼际敲击伏兔穴2—3分钟,长期敲击,可以改善妇科诸疾,疝气等。
艾灸疗法:用艾条温和灸灸治伏兔穴5—10分钟,一天一次,可以治疗腹痛、脚气。
刮痧疗法:用面刮法刮拭伏兔穴,以出痧为度,隔天一次,可以缓解治疗腰疼膝冷,下肢麻痹。
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