风池怎么找最简便 风池的作用功能主治
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
风池为足少阳胆经经络穴位,这是一个能够提神醒脑,治疗五官疾患的重要穴位,下面来看看风池怎么找最简便。
在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。(即:位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。)
1、消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛等。
2、治疗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。
3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等。
1、首先将两手拇指分别放在颈部风池穴(在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,平风府穴,按压时有酸胀感),其他四指轻抚头部,拇指由轻到重按压风池穴,20~30次。
2、随后用双手拿捏颈后的肌肉,可沿着风池穴向下一直拿捏到大椎穴(后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中),应连续拿捏20~30下。
3、将手四指并拢,放置在大椎穴(在颈部,当低头时最高的棘突下)处,快速摩擦此穴位,直至发热为止,反复20~30次。
4、以食、中指一起按摩风池穴,联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之,另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴,能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。
5、以两手指罗纹面,紧按风池穴部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,做30次左右,以有酸胀感为宜,此法能对安神催眠较为有效。
至阳的功效与作用 至阳怎么找最简单
中极怎么找最简单 中极治疗作用是什么
疏风解毒胶囊主治范围什么?疏风解毒胶囊的作用与功效
【风池穴在哪】风池的准确位置图 风池穴位位置图
男子为捡肥皂手臂卡便池 消防员用洗洁精施救
曲池针刺方法 针刺曲池的好处
然谷怎么找最简单 然谷的功效和作用
天池的准确位置图片天池的准确位置图和作用
合谷怎么找最简单 合谷的作用和功效
小肠俞怎么找最方便 小肠俞的功效与作用
风市的准确位置图和作用 风市的作用功能主治
小儿阳池准确位置图 小儿阳池准确位置图和作用
大肠俞怎么找最简单 大肠俞的功效与作用
通里的定位和主治 通里怎么找最简单图片
伏兔怎么找 伏兔的作用功能主治
长沙疾控中心:泳池卫生达标率仅六成 一池水洗2000人
曲池穴的作用与好处 轻松解决肩膀酸痛
针灸阳池的方法 针刺 阳池留针多久
内关的准确位置图片及功效 内关怎么找最简便
艾灸脾俞的作用和功效 脾俞怎么找最简单