足临泣回奶的具体位置 足临泣为什么能回奶
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很多哺乳期的新妈妈都遇到过在哺乳结束时,突然乳汁不通的情况,遇到这种情况时,可以在医生指导下刺激足临泣穴来回奶,那么足临泣回奶的具体位置是在什么地方呢?
足临泣在人体足背外侧,第四,第五跖骨结合部位的前方凹陷处,左右各一。
快速取穴法:侧坐位,当小趾向上翘起时,可看到第5趾长伸肌腱,在肌腱的外侧,按压有痛感即为本穴。
足临泣为胆经上的主要穴道之一,主治回乳,目眩,头痛等。从中医的角度来说,乳汁不同与肝胆经不畅有关系,刺激胆经上的足临泣,能疏通胆经气血,消胀回奶,促进乳汁畅通,并且有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛。在刺激足临泣时配以头临泣穴,这样一头一尾,疏通气血的功效会更好。
用拇指指腹揉按足临泣穴,头临泣穴,做圈状运动,力度以产生酸胀,微痛感觉为宜,每次按揉3-5分钟,长期坚持按摩,不但能帮助回奶,对乳房也有很好的保健功能。
取仰卧位或坐位,将艾条点燃后放于足临泣上方,距离皮肤约两三厘米左右施灸,使温热感向深处,远处扩散,无灼痛为宜,一般每次灸10-15分钟为宜,每日2-3次。
很多哺乳期的新妈妈都遇到过在哺乳结束时,突然乳汁不通的情况,遇到这种情况时,可以在医生指导下刺激足临泣穴来回奶,那么足临泣回奶的具体位置是在什么地方呢?
足临泣对胆经有很好的调节作用,胆经循行于人体躯干侧面,主要作用与乳房,肝胆,女性胞宫等脏腑器官,能疏肝利胆,消胀回乳,一般来说刺激足临泣最好在上午进行,坚持3-5天,即可见效。
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