解溪的作用与好处 解溪准确位置怎么找
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《医学入门》记载:“足腕上,系鞋带之凹陷中,适当吾人束缚鞋带之处,解而开之,因名解溪”。下面来看看解溪的作用与好处是什么。
解溪穴具有清热化湿,舒筋活络,镇惊安神,健胃益脑的作用,每天坚持按摩,可以促进血液循环,强壮内脏器官,还能很好的放松脚部,可以有效缓解脑供血所带来的不适,还可以防治调理疾病。
解,散的意思;溪,地面流行的经水。“解溪”的意思是就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方,此穴的物质是丰隆穴传来的地部经水,经水流于本穴后,因为此穴位的通行渠道狭小,所以地部经水满溢而流散经外,因此名为“解溪”。
解溪属于足阳明胃经经脉的穴道,在足背踝关节横纹的中点,两经之间的凹陷处,即足背与小腿交接处的横纹中央凹陷处,当牧拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
取穴方法:正坐,一腿屈膝,脚放平,用同侧的手掌抚膝盖处,大指在上,四指指腹循胫骨直下至足腕处,在系鞋带处,两筋之间的凹陷即是该穴。
1.因为解溪能引上焦(胸部,乳房以上的部位)郁热下行,所以按摩此穴能治疗牙疼,烦心,目赤等病症。
2.长期按摩解溪,对头痛,眩晕,腹胀,便秘,脚腕痛,下肢痿痹,肾炎,肠炎,口痛及眼疾等病症,都有很好的调理保健功能。
3.现代中医临床中,常利用此穴治疗足下垂,神经性头痛,胃肠炎,踝关节及周围的软组织疾患。
4.配昆仑,太溪,治疗踝部疼痛;配商丘,血海,治疗腹胀。
《医学入门》记载:“足腕上,系鞋带之凹陷中,适当吾人束缚鞋带之处,解而开之,因名解溪”。下面来看看解溪的作用与好处是什么。
坐位,屈膝屈髋,双脚放平,中指置于穴位上,以中指指腹向内用力按压解溪穴,以产生酸痛感为宜,每天早晚各按1次,每次1-3分钟。
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