春季防治感冒多吃5种水果
本文已影响8.48K人
本文已影响8.48K人
菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。
甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。
《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
柑桔
酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
吃14种蔬菜防治感冒
感冒嗓子疼吃什么 5种水果帮你缓解疼痛
春季减肥吃什么水果 这5种水果不可错过
夏季感冒吃什么 四种蔬菜治疗夏季感冒
春天吃什么预防感冒 多吃这些食物预防感冒
感冒吃什么水果好 这4种水果轻松对抗感冒
感冒吃什么水果好 怎么吃水果治感冒
春季吃什么水果能防晒 推荐6种防晒水果
春季保护眼睛 多吃六种水果
春季感冒喝什么粥好 春季感冒的原因
冬季防感冒:多喝水
春季怎么吃水果 6种春季适宜吃
春季怎么预防宝宝感冒 一定要做好这5点
感冒发热吃什么水果 冬季感冒吃什么好
春季感冒吃什么水果好
春季养肝吃什么水果 这7种水果要多吃
小儿春季感冒咳嗽吃什么药 小儿春季感冒咳嗽
感冒吃什么水果好得快 这6种水果感冒了记得吃
春季流行感冒怎么预防 哪些人春季容易患流感
春季八款养生靓粥 防治感冒强健身体
春季防病吃什么水果好 哪些水果对春季防病好
冬季预防感冒六蔬果
夏季感冒吃什么水果好得快 夏季感冒吃什么水果比较好
感冒吃什么蔬菜好得快 春季感冒就吃这几种
春季预防感冒吃什么 7种食物提高免疫力
吃什么水果感冒好得快 这5种水果还不吃起来吗
春天感冒了吃什么好的快 七个小偏方治疗春季感冒
感冒吃什么水果好 4种水果让感冒好得快
风寒感冒吃什么比较好 治疗感冒吃六种水果
春天吃什么水果养肝 春季养肝这4种水果要多吃