春天吃什么预防感冒 多吃这些食物预防感冒
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
虽然已经过了清明,但是气候仍然多变,不少人都出现了感冒的现象。春天感冒的患者在饮食上应该清淡一些,可以吃一些容易消化的流质或半流质食物,常见的如稀饭、面条等等。
生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种,它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效,着凉、感冒时熬些姜汤喝,能起到很好的治疗作用。所以感冒时,您如果食欲不振,发烧呕吐,食用一些姜汤可以让您的身体快速恢复。
蜂蜜水中含有大量的活性物质,多喝蜂蜜谁能够有效的刺激人体中的免疫功能,提高身体免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜水,能够有效的治疗和预防春天感冒。
维生素C可增强免疫力,也因此,含维生素C的食物有缩短感冒病程的效果。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含的维生素C对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。需要注意的是,维他命c的确可以减少罹患感冒的天数,但是并无法治疗感冒,也无法直接舒缓感冒症状的严重程度,所以在补充维生素C的时候也要注意补充其他营养。
孕妇感冒吃什么预防感冒
冬天如何预防感冒 十招助你冬天远离感冒
春季宝宝怎么预防感冒 6点让你远离感冒
感冒了怎么办 如何预防和治疗感冒
春季预防感冒吃什么 7种食物提高免疫力
喝什么汤可以预防感冒 这几款汤让你远离感冒
感冒怎么办 如何快速预防感冒
感冒后不能吃什么 这些食物加重感冒
春季流行感冒怎么预防 哪些人春季容易患流感
预防感冒吃什么 这8种食物记得要吃
这些食物可以有效预防感冒
【秋天吃什么防感冒】吃什么能预防感冒 预防感冒吃什么好
这几种食物搭配可以预防感冒
感冒了可以吃鸡蛋吗 吃这些可以预防感冒
如何预防感冒 风寒感冒与风热感冒有何区别
感冒怎么预防 预防感冒吃什么好
如何预防感冒 气温降低当心感冒来袭
老年人如何预防感冒 做到这几点和感冒说拜拜
冬天吃什么预防感冒 这些记得要吃
夏天感冒可以洗澡吗 如何预防夏季感冒