鼠曲草青团孕妇可以吃吗 鼠曲草什么人不能吃
本文已影响7.82K人
本文已影响7.82K人
马上就要到清明节了,田边上也长了很多鼠曲草,想采摘一些做青团来吃,但家中有孕妇,不知道这鼠曲草青团孕妇能否食用呢?
可以吃。
鼠曲草青团的主要原材料为鼠曲草和糯米粉,其中鼠曲草味甘、性平,无毒,食用具有通便、明目、化痰止咳等功效;而糯米粉同样无毒,性平,具有收敛止汗、健脾养胃等功效,将两种材料制成青团后对孕妇和胎儿并无影响,对于孕妇来说是可以适量吃的。
1、孕妇吃鼠曲草青团不可过多,否则食用过多容易导致消化不良、影响孕妇血糖。
2、另外孕妇不适合吃生冷的食物,因此鼠曲草青团一定要加热之后再食用。
3、在制作鼠曲草青团的时候一定要注意卫生,孕妇不可食用街边不干净的鼠曲草青团。
4、存放过久的鼠曲草青团孕妇不宜食用,建议尽量食用新鲜的鼠曲草青团。
一天最多吃3个。
一般一次吃一个为宜,因为青团中含有大量的维生素、纤维素、淀粉等成分物质,这些物质要是食用过量不仅会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状;同时青团的热量和糖分也比较高,过量食用人体不能及时将其消化吸收,容易堆积成脂肪使人发胖,还会影响血糖稳定,所以青团一天建议吃1-2个左右即可,最多不要超过3个。
青团吃多了不消化,会胀得慌,可以通过以下方面调理:
1、可以饿一顿,或者吃少一点易消化食物比如稀饭、小米粥,减少胃肠道负担。
2、餐后多散散步或快走,或者沿顺时针方向按摩肚脐,通过运动增强胃肠蠕动。
3、可以用药物调理,以促进胃肠蠕动,补充消化用的酶,有利于改善不消化积食症状。
一般人群均可食用鼠曲草,但有以下症状的人不宜食用:
鼠曲草的膳食纤维含量丰富,不易消化,肠胃疾病者会增加消化负担,从容加重病情。
鼠曲草作为一种野生的植物,其中可能一定的致敏成分,部分过敏体质的人群食用后可引发起红疹、瘙痒等过敏症状,是不能吃的。
草菇孕妇可以吃吗 孕妇吃草菇有什么好处
鱼腥草孕妇可以吃吗 孕妇吃鱼腥草有什么好处吗
鼠曲草怎么保存的久 清明果可以放冰箱保持几天
艾草青团的功效与作用禁忌 什么人不能吃艾草
做青团的艾草和艾草是一种吗 做青团的草有哪些
【孕妇可以吃曲曲菜吗】曲曲菜孕妇能吃吗
孕妇能不能吃鼠曲草
孕妇可以吃草莓吗 孕妇吃草莓要注意什么
青团的原料草是什么 吃青团会胖吗
怀孕期间可以吃草莓吗 孕妇吃草莓要注意什么
艾草青团的营养功效 艾草青团热量高吗
孕妇可以吃草莓吗 孕妇吃草莓有什么好处
青团艾草糯米比例是多少 艾草青团为什么是苦的
孕妇可以吃草莓吗 孕妇吃草莓有什么好处
吃曲曲菜有什么好处 曲曲菜有哪些营养成分
车前草孕妇可以吃吗 车前草不适宜人群
清明草可以做青团吗 做青团的草是哪种
青团不能和什么一起吃 孕妇可以吃青团吗
孕妇可以吃鱼腥草吗 孕妇吃鱼腥草要注意什么
艾草青团禁忌 什么人不能吃艾草