月子里可以刷牙吗
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每天刷牙有清洗口腔、保护牙齿的作用,还能预防一些口腔疾病的发生。在中国产妇的护理特别重要,那产妇在月子里可以刷牙吗?
可以刷牙。
产妇的抵抗力低,更应该刷牙来保持口腔清洁和牙齿健康。只要刷牙的水温和刷牙方式正确,不但不会影响产妇的身体,而且还能保护牙齿和预防多种口腔疾病的发生。
1.产妇吃的食物丰富,容易在牙缝中滋生,刷牙能有效清除食物残渣,保护口腔卫生,预防口腔疾病的发生;
2.刷牙后还能保持口腔清新舒适,拒绝口腔异味,给产妇一个好心情,有利于产后恢复;
3.产妇每天刷牙保持口腔清洁,去除异味能提高产妇食欲。
产妇坐月子期间进食的食物的残渣可能残留在牙缝中、继而发酵、产酸,牙釉质中矿物质减少,本质变软,口腔内更容易滋生病菌,从而导致牙龈炎、牙周炎或多发性龋齿;严重者出现链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病等问题。
1.产妇每天早晚各刷一次牙,刷牙水温保持35-36摄氏度为宜,最好选择软毛牙刷。刷牙时最好采用竖刷、不横刷;
2.产妇最好不用药物牙膏或含氟牙膏;产后前三天可以采用指漱,即牙膏挤在食指上,用食指来回按摩清洗牙齿,具有活血通络,强固牙齿的作用;
3.产妇刷牙也不能频繁刷牙,因为产妇的体内雌性激素增多,牙龈毛细血管扩张,容易引起牙龈出血,频繁刷牙可能发生刷牙出血和牙齿松动的情况。
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