脚抽筋的原因是什么 脚抽筋的原因有哪些
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抽筋在医学上称作肌肉痉挛,是神经肌肉异常兴奋造成肌肉不自主、无征兆发生收缩。在发作时,肌肉被压榨带来疼痛感,可能会持续数秒,当逐渐缓解时可能会残留局部疼痛。那么,脚抽筋的原因是什么呢?接下来为大家解答一下。
脚抽筋的原因是什么
1、受凉
温度突然的变化也可能导致脚抽筋,特别是突然变冷的时候,因为温度突然变冷,肌肉对于温度的感知出现收缩情况,从而引起肌肉痉挛脚抽筋。
2、疲劳
如果是进行剧烈的运动也可能导致脚抽筋,特别是要参加运动的人,一定要注意在运动前进行充分的热身,运动时出现了脚抽筋要立即处理,待肌肉痉挛缓解之后要休息。
3、缺钙
缺钙是人们认为抽筋最常见的原因,这是因为肌肉在收缩时,钙离子起到非常重要作用,血液中钙离子浓度较低,会使得肌肉兴奋出现痉挛。以青少年来说,生长发育很快,容易造成缺钙,造成腿脚抽筋。
4、癫痫
在睡觉过程中腿部抽筋,不排除是出现了疾病。有很多人是全身性原因引起,特别是有癫痫在发展,癫痫发病期间身体会有许多不良症状,还会有腿部抽筋的现象,多在夜间睡觉时出现。该病需要针对癫痫展开治疗,肌肉痉挛情况才会改善。
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