早上洗头好还是晚上洗头好早上洗头和晚上洗头哪个好

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有些人喜欢天天洗头，甚至还有人习惯早上起床洗一次，晚上洗澡时再洗一次。其实洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。那么，早上洗头好还是晚上洗头好呢？接下来就为大家解答这个问题。

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早上洗头好还是晚上洗头好

无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所以，无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更大之说。因此，早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没用科学定论。但是如果考虑到清洁方面，那么还是建议晚上洗发。但需要注意的是不管是早上洗头，还是晚上洗头，都要注意及时吹干头发，否则很容易会导致头痛症状的出现，时间长了容易形成偏头痛，同时还会加重体内的湿气。

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知识拓展：洗头的注意事项

1、温水洗头

使用温水洗头发对头皮的刺激性不大，也容易将头发洗干净。使用太热的水洗头容易刺激头皮，容易使头皮分泌一些油脂，产生头屑。用凉水洗头发对头皮的刺激也很大，使脑部神经受刺激，头发毛孔收缩，也不容易洗净头发。

2、不要抓挠

洗头发时要先把洗发水挤到手心里，不要直接将洗发水抹到头皮上，用双面手心揉出泡沫后，再涂抹到头发上，然后轻轻揉搓头发，如果头皮搔痒可用手指肚轻挠头皮，不可用指甲用力抓挠，以防挠伤头皮引起炎症。

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