早洗头好还是晚洗头好 洗头发时掉很多头发怎么回事
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在当下社会,很多20出头的女性,开始出现秃头、脱发掉发、发际线往上移的情况,所以越来越多的人关注头发,那么早洗头好还是晚洗头好?洗头发时掉很多头发怎么回事?
最佳的洗头时间是13:00-22:00。
早晨洗头会刺激血管收缩,阻碍血液循环;还有早晨洗头后没有擦干就直接出门,可能会引起感冒头痛或造成脸部麻痹,因为洗完头后毛孔处于开放状态,易受到风邪入侵。若习惯早晨洗头,应把洗头时间安排在晨起半小时后,头发吹干之后再出门。晚上十点之前洗头能促进细胞再生。不过,必须头发干了之后才能入睡,因为头发处于湿漉漉状态时会有太多水分蒸发,与此同时也会带走太多热量,这样会加快体内散热,降低呼吸道抵抗力,易使得致病菌趁虚而入,进而诱发上呼吸道感染。其实最佳的洗头时间是13:00~22:00,不过睡觉前必须把头发吹干。
洗头发脱发的原因有:洗发剂化学物质超标、头发处于休止期、天气干燥以及一些慢性疾病等。
洗发剂化学物质超标会刺激毛囊,长期使用还会影响毛囊的生发功能,从而就会导致洗头发的时候出现脱发症状,这种情况下停止使用此种洗发剂即可。头发处于休止期的时候会不够稳固,这时候洗头头发就会比较容易掉落,一般无需治疗。还有秋冬季天气比较干燥,皮脂腺分泌会减少,这两个季节洗头发的时候。洗头发时掉很多头发可能是由于脂溢性脱发导致的,患者的雄激素过于旺盛时可出现该情况;此外,如果近期人体精神压力过大、频繁的熬夜或营养不良等情况下均有可能导致脱发。
1、而正常人平均每天会掉50~100根头发,所以,如果每次洗头发时,掉发数量不超过80根,则无需担心,平时洗头时注意水温,避免用手指搔抓,根据肤质合理选用洗发水及护发产品,洗发后尽快擦干,即可对头皮及头发起到较好的防护作用,一定程度上可以帮助减少头发的脱落。
2、洗头时掉发过多可能与洗发的水过热、洗发剂刺激或用力牵拉头发有关,可调节水的适宜温度,使用较温和的洗发剂,洗头时尽量动作轻柔,避免染发烫发,水温在37-40℃最好。洗头时注意尽量不要用指甲抓头皮,洗发过程中洗发水和护发素冲洗干净,洗发后要擦干,等头发完全干透再入睡,可以保护头发和头皮,以免出现大量掉发。
3、当掉发过多导致头部毛发稀疏、贫血导致的脱发,应多食瘦肉、蛋类等,服用铁剂时避免与茶、牛奶等同服,以免影响吸收。
洗头发是会长得快一些,因为把头发清理干净,可以有效的促进头部的血液循环,尤其是在洗头发的时候要用双手对头皮进行按摩,直到头皮发热,这样也可以加速头发的生长,平时的时候也可以用梳子尽量的梳理头皮,也能够促进毛发生长,也还要多吃一些助头发生长的食物,例如黑芝麻,黑豆,核桃等。
经常洗头一般情况下不会引起头疼。
如果在洗头后出现了头疼的现象,可能是在洗头后由于没有及时的把头发吹干,或者直接吹着空调引起的受凉头痛症状。一般需要注意休息,做好保暖工作,可以适当的通过额头按摩和热敷改善症状。
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