晚上少洗头 头发不干危害大
本文已影响284人
本文已影响284人
夏季以来,天气明显的闷热了,每天都是得洗头洗澡的,但是,在此,小编要提醒大家的是,洗头的话,还是得早点洗,不要睡前去洗头,这样容易吹不干,而且对身体也是有伤害的。一些朋友会顶着湿漉漉的头发睡觉,这种做法对身体是有很大伤害的,下面就来了解下吧。
1、引起头痛、头晕
头发没吹干就睡觉最直观的一个伤害就是隔天起来会感觉头痛,这是因为头发里的水分会长期滞留在头皮表面,从而影响到大脑的血液循环,经过一夜之后,人们自然会感觉头部不适,出现头晕、头痛的情况。
2、造成枕头细菌滋生
大家都知道,夏季气温较高,细菌也很容易滋生,平常我们就需要勤换床具了,如果你经常带着湿湿的头发躺在枕头上,那么枕套也会因为潮湿、高温而引起细菌滋生,这对身体健康非常不利。
3、诱发感冒
头发如果没吹干就去睡觉,然后此时还开着风扇、冷气的话,那么就要小心感冒找上你。专家认为,人们的阳气在午夜最弱,此时最好保持身体干燥,如果头部湿漉漉的,那么就会出现免疫力下降,从而诱发感冒。
4、发质变差
很多朋友都在烦恼自己的发质越来越差,你有没有想过这与不喜欢吹干头发也有关呢?在睡觉的时候,头发会与床具产生摩擦,如果此时头发是湿的,就会引起打结、断裂等情况,隔天起来头发也会乱七八糟的。
生活里要学会护理头发
1、及时吹干再出门
在洗完头之后,建议人们要及时把头发吹干。无论是在冬季还是夏天,如果你顶着湿漉漉的头发出门,自然风会把头发吹至打结,此时再来整理头发就来不及了,所以人们最好在洗完头之后就把头发吹干,再用梳子梳顺了再出门。
2、涂抹一些护发素
如果你的发质比较差,那么在洗头的时候可以在发尾涂抹一些护发素,特别长发的人,发尾会出现干枯、分叉的情况,这是由于营养没有送达到发尾引起的,而护发素可以提供营养给发尾。
3、洗头水别太高温
有一些朋友喜欢用很烫的水来洗头,认为热水才能更好的去污、去油,但是在这里要告诉大家,热水也有可能引起大量脱发,特别是原本就有短发、掉发情况的人,所以洗头水的水温不能太高,但也别用冷水洗头,建议以头皮能接受的水温来洗头最好。
亚洲人的发色是黑的,当身体营养充足时,我们的头发也会显得乌黑、有光泽,因为头发也是身体的一部分,头发营养充足自然就柔顺,相反,如果身体缺少营养的话,我们的头发就会变得干枯、发黄,甚至会脱落变稀疏。头发的色泽与柔顺度除了与营养吸收有关,与我们日常的一些习惯也有关,懂得护发的人头发就会不会毛躁,干枯,那么,我们该怎么保护头发呢?
头发护理怎么保护头发
1、防晒
头发也要防晒?没有错,夏天紫外线强,容易损伤肌肤,同时也容易损伤头发。夏天出门前,MM们都会涂抹些防晒霜来保护我们脸上的肌肤,降低紫外线对肌肤的伤害,同样,太阳大的时候出门也要注意头发的防晒,如果长期让头发暴露在强紫外线下,你的头发会变的干枯,容易断裂。头发防晒,最简单的方法就是撑太阳伞,这样既能保护我们的头发,又能保护身体其它部位。
2、少用吹风机
相信每位长发MM的家里都有吹风机,睡前头发还没干就吹一吹,出门头发还没干也拿来吹一吹,吹风机确实是干发的好帮手,但是,这样并不利于我们的头发健康。一般人用吹风机都是用热风档,觉的这样能让头发干的快一些,但是这热风对头发伤害是很大的,无论你打发丝是细的还是比较粗的,他们对热度都很敏感,长期这样吹头发的话,你的头发会变得干枯,洗头后让头发自然干是最好的。当然并不是说不能用吹风机,当你需要用到吹风机时可以选择低档的热风,这样对头发的伤害会小一些。另外,其实任何一种功率的吹风机吹干头发的时间都是一样的,区别只是声音大小而已。
3、游泳时要戴泳帽
游泳池的水都含有氯,而这种元素与我们的头皮屑和汗水反应后会生成氯胺,氯胺对头发有害,会导致我们的头发变得干枯、粗糙、发黄,所以,游泳前要戴好泳帽,另外,最好在游泳前先洗头,头发湿透后再戴上泳帽,头发就不会吸收游泳池里的水了。
4、适量梳头
“每天梳头一百下”,这是很多人都推荐的护发方法,认为这样能够清除头发上的一些分泌物,促进头部血液循环,促进头发生长,适量梳头对头发、对身体都有好处,但是如果过于频繁的梳头反而有害,它会让头发脱落的更多、更快,凡事适量就好。
5、湿发时不要梳头
不要不承认,你肯定有在在湿发的时候梳头,其实,洗完头,头发湿漉漉的,这个时候最好不要梳头,因为,在头发湿的情况下梳头会加大梳头的摩擦力,会磨损头发,另外,梳头的时候最好用圆头齿的梳子,如果你是卷发的话最好选择宽齿的梳子。
6、多吃护发食物
想要保护头发,饮食上也要下一番功夫,要多吃护发食物,那么,吃什么保护头发呢?想要保护头发每天要摄入适量的蛋白质,粗细粮单配食用,多吃水果,多吃黑色食物,比如黑芝麻、黑豆等,同时要注意吃一些富含胶质的食物,比如木耳、海带、海蜇等;
7、少染发烫发
染发烫发过的人都知道染烫发对头发的伤害有多大,小编以前没烫发染发的时候,头发是很柔顺的,弄完头发后洗头简直就在洗枯草一样,喜欢染发的亲们一定要注意间隔时间,不要太频繁,烫发染发后要护理头发。
结语:头发一定要吹干晾干了再睡觉,否则对身体的危害真的是非常的大了。女孩子不吹干头发睡觉很容易寒气入侵体内,而且对第二天的精神也是不好的。想要保护头发每天要摄入适量的蛋白质,粗细粮单配食用,多吃水果,多吃黑色食物,比如黑芝麻、黑豆等,同时要注意吃一些富含胶质的食物,比如木耳、海带、海蜇等。
洗头掉头发什么原因 洗头掉头发正常吗
冷水洗头后头痛怎么办 冷水洗头有什么危害
怎样洗头才不掉头发 牢记这八点让你头发更加浓密
洗头掉头发是什么原因 减少掉发5种东西不要碰
晚上洗头发的危害
睡觉前洗头危害大
早上洗头好还是晚上洗头好?原来一般人都搞错了!
用醋洗头对头发有伤害吗 洗头的时候放点醋有什么好处
夏天洗头几天洗一次最好 天天洗头有什么危害
湿发睡觉的危害 头发没吹干就睡觉小心这些危害
【早上洗头好还是晚上】早上洗头好还是晚上洗头好 早晨洗头好还是晚上洗头好
用什么洗头头发长得快 经常洗头发可以加快头发生长吗
女子做完手术钻头落骨头里 院方称危害不大
染发不接触头皮有危害吗 怎么染发不伤头发
头皮油头发干用什么洗发水
洗头时头发掉的厉害?是你没洗对
为什么洗头掉头发严重 怎样洗头可以保证不掉发
夏天洗头要吹干吗 夏天洗头掉头发正常吗
少洗澡护头发皮肤还环保 干洗喷雾成新宠
每天什么时候洗头最好 为什么不能在晚上睡前洗头