无糖黑芝麻糊糖尿病可以喝吗 无糖黑芝麻糊糖尿病可以不可以喝
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黑芝麻糊含糖太高,大多数黑芝麻糊里都专门加有糖分,从20%-30%不等;服用以后,容易引起糖代谢紊乱。那么,无糖黑芝麻糊糖尿病可以喝吗?
无糖黑芝麻糊糖尿病可以不可以喝
糖尿病患者可以喝黑芝麻糊,但要尽量注意自己挤出的黑芝麻糊可能更好,或者在外面买的无糖黑芝麻糊更好。 但是食物需要一定量的限制,芝麻也是油脂类作物,所以油脂含量会很高。 糖尿病患者吃黑芝麻糊过多,必然引起血糖暴涨,建议适量食用。 糖尿病患者的食物选择可以多样化。 另外,根据少食多餐的原则,可以选择绿叶蔬菜。 这些蔬菜对血糖没有很大影响,糖分上升指数非常低,糖尿病患者可以无限制地摄取。
但是根茎类蔬菜,如土豆和甘薯,淀粉含量相对较高。 糖尿病患者摄取这类蔬菜,相应地需要减少主食的量,以平衡总摄取能量。
糖尿病进食后血糖迅速上升,可能对血糖控制产生不良影响。 血糖高的患者需要控制饮食,不要吃热量高的食物和血糖高的食物。 患者必须注意不要熬夜。希望这篇回答能帮助到您!
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