糖尿病可以喝软枣根吗 糖尿病可不可以喝软枣根
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软枣根果实中含有氨基酸、Vp、类胡萝卜素及镁、铁、钾、钠等多种营养成分。具有滋补强身、生津润肺等作用。那么,糖尿病可以喝软枣根吗?
糖尿病可以喝软枣根吗
糖尿病人能否吃软枣根,主要取决于自己的血糖控制状况。患者血糖控制平稳,符合基本标准(即空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L,餐后2小时血糖控制在低于8.0mmol/L)。如果血糖控制不好,或者已经出现急性感染的话,不推荐吃软枣根。也可以吃糖少的食物,例如黄瓜和西红柿。
软枣根是野生水果,含糖量低于普通猕猴桃,酸度高。在糖尿病的发生发展过程中,患者糖代谢异常引起蛋白质、脂肪代谢异常,体内维生素、电解质不足,而酸枣仁含有丰富的维生素c,有助于抗氧化和微血管病变的好转。同时,红枣中含有一定的微量元素,膳食纤维含量丰富,有助于患者补充营养物质。
此外,平时糖尿病人需要进行低盐、低糖等膳食个性化调整,每天按照医生的指导摄入主食。另外,建议每天适量摄入白菜、豆瓣菜、卷心菜等十字花科蔬菜。这有利于患者的血糖控制。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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