宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力 宝宝吃哪些增强抵抗力和免疫力
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有些宝妈发现自己的宝宝非常容易生病,抵抗力非常弱,这时候就要加强,那么,宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力?
宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力
一般吃富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素的食物,如鸡蛋、豆浆、牛奶、瘦肉和鱼虾,还有新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、菠菜、西兰花、西红柿、苹果、香蕉、樱桃等。保证饮食均衡,可以为孩子提供充足的营养,增强体质,从而间接增强抵抗力和免疫力。
对于平时体质较弱的孩子,除了调整饮食结构外,还可以遵医嘱服用一些具有提高免疫力作用的药物,如口服脾氨肽冻干粉或免疫球蛋白,有助于增强孩子的抵抗力和免疫力。切记用药要严格按照医嘱,保证用药安全,避免出现严重的药物不良反应。但是健康的孩子不需要刻意使用药物来增强抵抗力和免疫力。
此外给婴儿接种疫苗,使其产生针对某些细菌或病毒的抗体,这是最安全、最有效的预防疾病的方法,远胜于再次治疗。希望这篇回答能帮助到您。
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