如何增强宝宝免疫力和抵抗力 怎么增强宝宝免疫力和抵抗力
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宝宝抵抗力差就会在换季的时候容易感冒发烧,反复生病不见好等。家长想要宝宝健康就要提高宝宝的抵抗力。那么,如何增强宝宝免疫力和抵抗力?
如何增强宝宝免疫力和抵抗力
在人的一生中,免疫力分为几个阶段,其中6岁以前被称为“生理免疫功能低下状态”,宝宝抵抗力差,容易生病。宝宝6个月前,由于母亲母乳中含有免疫蛋白等,宝宝自身就有抵抗力,可以预防病毒的侵害。宝宝6个月后,母体获得的抵抗力逐渐减退,最后宝宝本身也有一定的抵抗力,但会比6个月前差一点。宝宝免疫力低的话,宝宝容易出现感冒等症状。这对宝宝的健康成长有很多影响。
儿童的抵抗力是在锻炼中增强的,如果总是待在家里,不接触外界环境就很容易生病。所以家长可以带儿童多亲近自然,从而锻炼儿童的体质,提高他们的免疫力。在保证安全的情况下,就应该让儿童多去户外玩耍,从而提高抵抗力和免疫力。
给儿童要多吃一些蔬菜、五谷杂粮和应季的水果,这样能够补充儿童体内所需的维生素。也要让儿童养成不挑食的习惯,多注意儿童营养的问题。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康。
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